妊娠中で体重増加に不安があります。落ち着いたけどまだ痩せたいです。アドバイスをお願いします。
おはようございます！
13週目の初マタです(❁´ω`❁)
妊娠したときから少しきになっているのですが…
私は生まれたときから4020gあり
そのままおっきくなっていき今にあたるのですが、正直太っています(´；ω；｀)
ソフトボールをしていたのでがたいも良く
筋肉もやばかったです。
でも大学に入ってからはあまり動くことがなく
筋肉が脂肪にかわり…食欲もそのままなので
あれよあれよと体重が増えました(｡´・_・｀｡)
ですがつわりで10キロ近く落ちひとまず安心はしているもの、もう少し痩せないととも思います。
もともとぽっちゃりしていた方で
今妊娠されている方、出産された方いましたら
なにかアドバイスください(´；ω；｀)
このまま産んでも大丈夫なのか、リスクとかあるのか不安でたまりません。
体重はいまは増えてもなく減ってもないです。
- えり(6歳, 8歳)
ぴぴ
私ではないですが、私の友達は、ぽっちゃり越えての妊娠でした(^_^;)
森三中の村上さんより太っていると思います！
その子はとにかく太らないこと！を気をつけていました(>.<)
太っていいのは、赤ちゃんの体重＋羊水＋胎盤の約５キロまで！
お菓子類は一切食べなくて、お腹がすいたら、生野菜(ドレッシングなし)を食べるように先生にも言われていたそうです(>.<)
辛そうでしたが、元気な子が産まれましたよ♪
先生には体重のこと、何か言われていますか？
大変だと思いますが、頑張ってください٩(`･ω･´)و
はるす
妊娠中のダイエットはやめたほうがいいと思います！！
増やしていい体重は、痩せてる人で9〜12kg、太っている人で7〜12kgとなっているので、その間の体重増減だったら大丈夫と思います！
マロさんがおっしゃる“太っている”がどの程度かわかりませんが、太ってる妊婦さん何人も見かけるし、みんな産んでるので、先生に何か言われてなければ大丈夫じゃないですか？
えり
やはり生野菜ですね！！
体重のことについてはまだなにもいわれてはないのですが
10キロ減る前の体重を言うと
びっくりしてました(^_^;)w
たぶん身長が高い方なので
なにも言わなかったのかな？とか
気をつけるように言われたらアウトですね…頑張ります！！
えり
ダイエットはしないほうがいいと
雑誌などにも書いていたので
してないのですが、妊娠前ダイエットしてなかなか落ちなかったのに、つわりで10キロ減なのでびっくりです(^_^;)ww
まさか体重がピークのときに
妊娠してしまうとは思ってなくて
不安で産道にお肉がついていないかとかいろいろ考えてしまって…
先生からはまだなにも言われてないのでセーフかなと…
でも油断禁物ですね！！
赤ちゃんのために頑張ります(✻´ν`✻)
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