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ピーマン
ココロ・悩み

身長155cm妊娠前45キロ妊娠中59キロ現在48キロ痩せたいです!特に足とお…

身長155cm
妊娠前45キロ
妊娠中59キロ
現在48キロ

痩せたいです!!!

特に足とお腹が太いしプヨプヨ…
どうしたら痩せれますかね😱
ちなみに完ミルクです!

みなさんの痩せ方など教えてください(><)

コメント

チッチ!!

寝返りし始めたり、離乳食が始まったりすると動く事が増えるからか…やせました(笑)
母乳のはずなのに、なかなか痩せなかったです(−_−;)体質のせいかと半ば諦めかけたら、半年で18キロ戻しました>_<
3ヶ月でそこまで落ちたのすごいと思ったのですが…>_<

  • ピーマン

    ピーマン

    そうなんですね☺️
    はやく痩せたいです、、

    なぜか産後はお腹が空かず朝、昼は食べない日ばっかでした。
    今はすっごくお腹すいています…

    • 11月1日
  • チッチ!!

    チッチ!!

    早く痩せたいの、わかります!
    今はお宮参りや、その頃に友達の結婚式やらプチ同窓会の写真を破りたいくらいです!顔、パンパン(笑)
    食べたい時に多少食べないと体力も落ちていきますし…お腹がすいたら食べましょう>_<

    • 11月1日
  • ピーマン

    ピーマン

    すごくわかります(><)
    私も顔パンパン二重あごとか…(T_T)

    お菓子ジュース大好きなんですよね😭
    まずはこれをやめないとですね…

    半年で18キロ…凄すぎます!!

    • 11月1日
みくどら

私はお風呂上がる時に結構しっかりめに体操してますよ~😎🙌🏻💕
太ももがキツいなって思うくらい足あげしたり、とにかく贅肉をキツくなるまでぷるぷる揺らしてみたり😂
何にせよ、「キツい」って思うくらいまでやらないと効果出ないですね😣💦
産後半年までが勝負なので、お互い頑張りましょうね😆🙌🏻🌸

  • ピーマン

    ピーマン

    体操ですか😳😳
    なにかクリームなどつけながらしてますかー??

    体操やってみます💖

    • 11月1日
  • みくどら

    みくどら

    いえ、何もつけてないです😆🍀
    お風呂上がりっていっても、私はお風呂場の中で体操してます( ´∀` )🙌🏻🌸
    あとは、晩ご飯は基本的に炭水化物取ってないですね👍🏻
    そしたら
    身長160㌢
    妊娠前52㌔
    妊娠中60㌔
    現在49㌔
    まで戻りました😊🎶

    • 11月1日
  • ピーマン

    ピーマン

    そうなんですね🎶
    私はきのう体洗っている時に
    太ももとふくらはぎマッサージしました!と言っても上下にがーーっと擦っただけですが😵

    うどん大好きなんですよね、、😭
    やめます!!笑

    凄いですね!!✨
    妊娠前より減ってますね💖😱

    • 11月1日
  • みくどら

    みくどら

    それを腕が痛くなるくらい続けると、腕と太ももとふくらはぎが痩せてきますよー🙌🏻🌸

    うどん美味しいですもんね😭💕
    でも、晩ご飯で炭水化物抜く分、朝と昼はしっかり炭水化物も食べて下さいね👍🏻✨

    そーなんですよ🎶
    でも、妊娠前が太り過ぎだったんですけどね💦
    元々47㌔とかだったので、そこまでは戻したくて今頑張ってます😭🍀

    • 11月1日
  • ピーマン

    ピーマン

    じゃ、これ続けます👍👍👍

    1番好きな食べ物なんですよ😭💚
    なるほど🤔
    じゃ昼に食べます🤤(笑)

    全然そんなことないですよ😳
    身長もありますし!!
    一緒にがんばりましょう😭💓💓

    • 11月1日
sakii

質問してしまって申し訳ないですが、11キロどうやって落としました?😂

  • ピーマン

    ピーマン

    運動は一切してないです!!
    休みの日にでかけてウロウロするくらいです😂

    朝、昼は食べてなかったです😱
    たまに食べるとしたらゼリーだけとか…
    夜は普通に食べてました!
    お菓子もアイスもジュースも…(T_T)笑

    • 11月1日
  • sakii

    sakii

    なるほど!!やっぱ1日のトータル摂取カロリー次第ですね😂😣😣私は昼一食にしようかな…😅

    • 11月1日
  • ピーマン

    ピーマン

    私は昼にしたら
    夜お腹すきすぎて寝れないと思います😭

    昼頑張ってください☺️

    • 11月1日
どらみ

身長、体重、全く同じですー!!!
私は49キロなので、あと4キロです😅

一日中娘と家の中で、全く運動しておらず(外に出ても運動はしないと思いますが)、お腹と背中の辺りの肉がプニプ二です💧
お散歩したくてもまだ首が座ってないからベビーカー乗せられないし、抱っこ紐だと腰痛くなるのでここぞというとき(買い物とか)でしか使ってません💣

全然質問の回答じゃありませんが、同じ悩み持ってましたのですみません😢⤵⤵
抜毛もひどくて、アホ毛がひどくて疲れたお母さんみたいになってるのが嫌です…
外出もしないのに化粧する気にもならないし、買い物だけでも化粧しないし。
女子力下がりまくって、自分大丈夫かなって心配になります😢

  • ピーマン

    ピーマン

    すごいですね!!一緒なんですね☺️

    私もぷにぷにです(><)
    首座ってない時もベビーカー乗せてました💦
    抱っこ紐、ほんと腰きますよね(T_T)
    あと肩もきます😭

    私も一日中すっぴんやし
    髪の毛もボサボサやし女子力下がりまくってます(;;)

    • 11月1日

「ココロ・悩み」に関する質問