子育て・グッズ
20時にミルクを飲ませて21時に就寝、夜中に1時や5時に起きることも。早めのお風呂やミルクでリズム整えたい。
生活リズムについてです。皆さんは何時に寝かせて何時に起床ですか？我が家は20時前からグズグズ言って、20:30にミルクを飲み21:00ごろ寝てます。その後１回ほど起きます。夜中1:00くらに起きる時もあれば、5:00ごろ起きてまだ眠そうなので寝かせます。起床は8:00だいくらいです。
グズグズになる20:00くらいにミルクを飲ませて就寝の方が良いのでしょうか？そうしたら、もう少し早く起きてリズムを整えられますかね。17:00にお風呂に入り、18:00くらいにミルクになるので、飲むのが20:30に今はなってます。
お風呂もそうすると16:30くらいに早めないといけないですよね。
- ととまろ(5歳2ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
もうすぐ3ヶ月の女の子です🐰💕
19時にお風呂でそのあと授乳して21時までには寝かしつけてます😪
私が寝る0時頃おむつ替えて授乳して7時頃起床です🌤
お風呂と授乳の時間計算するの難しいですよね(；ω；)💦
ままみ
うちの下の子は5時すぎにお風呂で6時授乳して7時には寝てます(笑)
そのあと上の子のご飯とかあるので(>_<)
だいたい私が寝る12時ころと朝5時くらいに授乳で起きます！
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