コメント
ねる
陽性反応おめでとうございます☺
まだ妊娠初期でしたら、
私は心拍が取れるまでそんなに
色々気を付けてはなかったですが、
やっぱり味の濃すぎる物や
刺激物は自然と避けるようにしてました！
ツワリもかなり早くにあったので、
キャベツ、人参、玉ねぎ、ウインナー等
適当にほりこんでコンソメで簡単に
味付けして流しこんでましたよー(笑)
りんこ0502
陽性反応なんですね！
おめでとうございます🎉
明日病院で聞かれたらいいと思います😊
私の場合、吐き悪阻が酷かったので食べれる物は食べるようにしてました😓
悪阻が落ち着いてから、食べるものにも気をつけるようにしましたよ！
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にゃん
ありがとうございます！
わかりました！
人によって様々ですもんね…（ ; ; ）
自分ももしそうなったら参考にします♡- 10月26日
退会ユーザー
激辛と生肉（生焼けっぽい外食時の肉）は避けましたが、あとはそんなに気にしませんでした。生卵は食べましたし、回転寿司にも行きました！
それと葉酸摂取の為にサプリ飲んでました。
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にゃん
そうなんですかー！
葉酸気になってたので買ってみようと思います！- 10月26日
mimia
私は刺激物と生もの気をつけました！
好きだったキムチと生ハムやめました😂
後は刺身ですかね？マグロとかは一貫だけとか食べないとか気をつけてます！
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にゃん
なるほど！！
マグロ好きなのでそうしたいと思います。笑- 10月26日
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mimia
他にもカフェイン？がダメーとか鰻はダメだとか色々ありますが、私も気をつけてはいましたがつわりで綾鷹以外飲めなくて気にせず飲んでました😂
うなぎも食べすぎなかったら！って1.2回食べましたし…笑
けっきょく何食べるにしても食べすぎるな！って程度に気をつけてます😓
ただ生物は他のものより気にかけるようにはしてます🙌- 10月26日
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にゃん
とにかくいつも食べてるよりは少なめに食べるのがいいってことなんですね！
ストレスになっちゃいますもんね（−＿−；）
なるほど！！ありがとうございます！- 10月26日
れな
妊娠おめでとうございます！
はじめの方は何もわからないしどうしていいかも分からず焦りますし不安ですよね！
私もそうでした🙌🏻
私は特に絶対これには気をつけた！とかはないですけど
マグロはあまり良くないと聞いたので食べる時などは食べすぎないようにしてました！
あと便秘なのもあり消化にいいものをできるだけ食べるようにはしてましたが初期の頃は結構何も気にせず食べてましたね！体重もあまり増えなかったのもありこんなの初期だけかもしれないと思いお腹空くたび何か食べてました笑
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にゃん
かなり不安です（ ; ; ）
なるほどなるほど…！！
ありがたいです（ ; ; ）（ ; ; ）- 10月26日
あゅ
生肉 今の時期は貝類をさけてたくらいです。
血圧も高かったから調味料は減塩のに切り替えたくらいで高くなかったらそこまで気にしてませんでしたよ そしたらそれこそケチャップ マヨネーズ ソース ドレッシング コンソメ スープの素 カレーやシチューのルー 顆粒だしなんかは添加物も多いからきりもなくなりますし妊娠期間しんどくなりますよ(*^^*)
食べ物はもう少しするとつわりがはじまるかもしれません。
食べられるものを食べるといいです
わたしは上のときはうどんをよく啜ってました。あと食べつわりだったからガム グミなんかも食べてました
下はにおいがダメだったからフルーツばかり食べてました
食べ物はつわりが終わってから体重管理があるから一日3食をバランスよくたべるといいです。
汁物は一日一杯 むくみ予防のため塩分に気を付けるとかですね。
例えば
パンなら ジャム サラダ 卵 フルーツとか
ごはんなら 味噌汁 野菜系のお浸し 納豆 焼きのり トマトとかです。
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にゃん
とっても詳しくありがとうございます（ ; ; ）！！！
すごい気にし過ぎてしまっていて…でも少し安心しました😥！
ありがとうございます！- 10月26日
にゃん
なるほどなるほど…！！
私も避けるようにします！
スープということでしょうか？
参考にします♡
にゃん
２つに分かれちゃってすみません（−＿−；）
ありがとうございます！
ねる
そうです！
スープ的なものです☺
ツワリが酷かったのででも食べないと
体に悪いと思ったので、
お野菜ぶっこんでサラッと流せるように
色々スープ系は作ってました(笑)
にゃん
作るのも簡単ですしね♪
参考にします♡