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ぷぅーこ
妊活

基礎体温について相談。夜の12:00に3675、8:15に3695。どちらを入力するか。8:15は首が痛くて寝返りした。

基礎体温について。夜の12:00に寝て3:30→3675。8:15→3695でした。
みなさんならどちらを(アプリに)入力しますか❓
8:15の方は、測る前に首が痛かったので結構寝返りしちゃいました。

コメント

deleted user

基礎体温は4時間以上睡眠を取ってから測った方がいいですよ〜

ぷぅーこ

回答有り難うございます(*´∀｀)
なぜか、高温期になると夜中に目が覚めてしまって…
4時間以上だと8:15のほうがいいんですかね❓

deleted user

寝返りを結構されたと言うことですが、わたしなら8時台のものを記録して、一応きっちり測れなかったと言うことがわかるようにメモしておきます😌

  • ぷぅーこ

    ぷぅーこ

    そのように記入したいと思います。
    有り難うございました😃

    • 10月25日
ゆきち

4時間以上寝たあとのなので8時の方ですかね✨私もよく夜中起きるのでちゃんと起きた方にしてます😄時間もいつもと同じくらいの時間帯の方がいいですしね✨

  • ぷぅーこ

    ぷぅーこ

    回答有り難うございます(*´∀｀)
    夜中に起きちゃうと凄く悩みます…
    やっぱり4時間以上のがいいんですね😃
    毎日同じ時間までグッスリ眠れればいいんですけどね～😞

    • 10月25日

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