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荒井
妊娠・出産

体重管理についてアドバイスをいただきたいです。出産予定で立ち会いができるように、ダイエットや体重維持の方法を教えてください。

体重管理のアドバイスお願い致します(*_*)

大学病院で出産予定で
しっかり管理すれば立ち会いができます！

が…
あと1キロ増えたら立ち会いできません(´Д｀)

ダイエット、もしくは体重維持したいです。

今まで気にしたことなかったので
なんでもいいので教えてください(*_*)

コメント

はち

私が通ってる病院の助産師さんは、自分の出産のときは体重管理のために毎晩湯豆腐とゆで野菜のみだったみたいです…。旦那さんが唐揚げとか食べてる横で(笑)
大変かと思いますが、運動するよりまずは食べる量を管理したほうがいいみたいです。がんばってください☺

  • 荒井

    荒井


    ゆで野菜、豆腐

    頑張ってみます！！

    ありがとうございます！

    • 10月24日

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