150cmの母
サプリ・健康

足むずむず症候群の方いますか?診断されたわけではないのですが症状が当…

足むずむず症候群の方いますか?

診断されたわけではないのですが症状が当てはまります。

寝る時になんともいえない不快感。
いつも保冷剤を足元におき、冷やして寝ています。
冷やすとマシになるので…

足むずむず症候群の方。
病院いかれましたか?
ほかに対処法ありますか??

よかったら教えてくださいー!(*_*)

コメント

サムママ

サムママ

私も病院には行ってないですが、6年前からむずむずが始まりました😣

毎日ではないですが、ある時はだいたい夕飯後から寝るまで、ふくらはぎを叩いてないと、むずむず気持ち悪いです。

私は今は貼れないですが、サロンパスの強烈にスースーするのがマシになるので、ふくらはぎ~足の裏に貼りまくって寝てました(笑)
保冷剤良さげですね😊試したいです✨

  • 8月18日
  • 150cmの母

    150cmの母

    コメントありがとうございます!!

    むずむず気持ち悪いですよね…(ーー;)

    夕飯後からくるんですね!
    私も叩いたりしてます(*_*)


    サロンパス!!!
    いいですね!
    寝ている時動いても肌に当たっていて良さそうですね!
    試してみます☆

    • 8月18日
プースケ

プースケ

わかります!
夜になるとムズムズしてくるんですよね(。>д<)自分の脚じゃ無いような感覚で、脚取り替えたくなりますw

テレビで見たんですけど、鉄分が不足しているとなりやすいみたいですよー!あと、ストレッチとか軽い運動も良いみたいです♪

  • 8月18日
  • 150cmの母

    150cmの母

    コメントありがとうございます!

    むずむずしますよけ!
    わかります!
    取り替えたいです!!笑

    そうなんですね!鉄分…
    最近取っていないです…
    やってみます!

    • 8月18日
ゆーりー

ゆーりー

私も夏になると眠くなると足の裏がムズムズします。
休足シートを足の裏に貼って寝ていますよ〜
よく寝れます!

  • 8月18日
  • 150cmの母

    150cmの母

    コメントありがとうございます!
    夏!!!むずむずしますよね!(ーー;)

    休足シートなんてあるんですね!
    試してみたいです!

    • 8月18日
ラララさん

ラララさん

同じ悩みが〰😭
*ほんと、気持ち悪いムズムズ、イライラもしてきます。
なかなか眠れなかったり、足ばかり気になって!

叩いたりゴルフボールをコロコロしたり。でも変わらず。
主人に揉んでもらったりもするけど、足の芯がもぞもぞ😥

鉄分不足、貧血もあるみたいなので、とりあえず妊婦さん用サプリ飲むようにしてます‼

  • 8月18日
  • 150cmの母

    150cmの母

    コメントありがとうございます!
    辛いですよね〜(ーー;)

    寝れないからイライラして…

    ゴルフボール!!
    いいですね!

    そう。。足の芯が…(ーー;)

    鉄分なんですね!
    取らないとですね!

    • 8月18日
ゆーりー

ゆーりー

休足時間っていうやつですよ〜
ドラッグストアに売ってます♪

  • 8月18日
  • 150cmの母

    150cmの母

    そうなんですね!
    今日買いに行こうと思います!!!(o^^o)

    • 8月19日

「サプリ・健康」に関する質問