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まり
妊娠・出産

31wから胃痛と食欲不振で焦ります。栄養を考える方、アドバイスをお願いします。

31wに入ってから胃が痛いし、食欲がありません。
赤ちゃんに栄養をあげなきゃいけないのにと、焦ります💦
このようなことがあった方いらっしゃったらアドバイスお願いします!

コメント

るぅmama

お腹が大きくなっていますか?
胎動はありますか?

  • まり

    まり

    お腹大きくなってきました!
    胎動も結構激しめです!

    • 10月23日
  • るぅmama

    るぅmama

    ベビーが胃を圧迫していると思うので、食べれる時に少量ずつでも食べてみてくださいね☆

    • 10月23日
  • まり

    まり

    ありがとうございます!
    ベビーが大きくなっている証拠ですね!
    ちょっとずつ食べたいと思います!

    • 10月24日
マリーちゃん

私も胃が圧迫されていたのか妊娠中、胃が痛い事がありました。

・お腹一杯まで食べず、少し物足りない位でガマン。
代わりに食事の回数を増やす。

・よく噛んで食べる。

・姿勢を良くする。

改善方法はこの位でしょうか。


あまりにひどいようなら、産婦人科の先生に相談してはいかがでしょうか。
相談したら、妊娠中にも飲める漢方を出してもらえましたよ!!

  • まり

    まり

    ありがとうございます!
    その改善方法やってみたいと思います!

    • 10月23日
ゆう

私も絶賛後期悪阻です😫
つらいですよね(;O;)
少ししか食べてなくても
吐いてしまって
体重も減ってきてます…( ´-ω-)
赤ちゃんに申し訳ないです😖
眠りも浅いし、すぐ疲れます💦

  • まり

    まり

    吐いてしまうのは辛いですよね💦
    同じような方がいてよかったです。
    お互い頑張りましょう!!

    • 10月23日
福助(仮)

私は今まで特に食欲が増加することもなく、後期に近づくにつれて食欲が落ちました。
肥満妊婦なので体重増やせないので、8ヶ月に入っても体重は妊娠できるわけでもないので前から-3㎏です。

赤ちゃんは順調に週数通り大きくなっていればそれほど気にすることはないと思います。
貧血などの症状が出てしまったら、それに合わせた食事を優先的にしたらいかがでしょう?

  • 福助(仮)

    福助(仮)

    あと、私は糖尿病合併妊娠なので、食事は6分食です。
    数回に分けて食べるのもひとつの手です‼️

    • 10月23日
  • まり

    まり

    ありがとうございます!
    小分けにして6分食ですね!
    やってみます!

    • 10月23日