なお꒰*´∀`*꒱
妊娠・出産

本当にひどい便秘で苦しんでいます。直腸検査をした際に、普通の人より…

本当にひどい便秘で苦しんでいます。直腸検査をした際に、普通の人より腸が長いね〜とお医者さんに言われるくらいです。笑

妊娠する前は副作用の少ない便秘薬を処方してもらい、マグミットも併用して解消してきました。でも妊婦の今はオリゴ糖、強力ワカモト、納豆やヨーグルト、ツボや鍼、ウォーキングなど何をしても効かなくなってしまいました…

8月もお通じはたった2回だけ…(それもほんの少しw(゚o゚)w)お腹はポッコリ、胸がムカムカして身体はダルいです。

みなさん頑固な便秘はどうやって乗り越えられていますか?どうぞ教えて下さいm(._.)m

コメント

まま

まま

大根のすりおろしたの
からいですが、1センチほど
大根からでる水と大根を食べます!
朝と昼に!そして夜に
ホットヨーグルト100gほど
無糖の食べたらますます
でました(笑)

わたしは2日とか3日普通に
でない子です😫

  • 8月16日
まま

まま

ですが、ホットヨーグルトは
臭いし味も慣れたら大丈夫ですが
最初の方は苦でした(›´-`‹)

  • 8月16日
  • なお꒰*´∀`*꒱

    なお꒰*´∀`*꒱

    ヨーグルトはいろんな種類を試しましたが、温めたものはまだ未体験です!便秘解消のためなら、臭いも気にせず頑張ってみます!
    情報ありがとうございます(^^)

    • 8月16日
  • まま

    まま

    寝るのが夜でしたら
    夜ご飯の時に食べるのが
    ベストです😌💕

    解消されたらいいですね❤︎"

    • 8月17日
  • なお꒰*´∀`*꒱

    なお꒰*´∀`*꒱

    気にかけていただいてありがとうございます。・゚゚・(>_<)・゚゚・。先ほどカスピ海ヨーグルトを買ってきて温めてオリゴ糖をかけていただきました。
    明日お通じが来ることを祈るばかりです。

    • 8月17日
∞まぁみん∞

∞まぁみん∞

ヨーグルトはどのタイミングで食べてますか?
便秘にはホットヨーグルトを夕食後がいいと聞きますよ。
あとは、私が効いたのは食物繊維としてフルグラ、あとは豆乳とバナナをミキサーにかけたものですかね。
あとは大さじ一杯のオリーブオイルもいいらしいですよ。

  • 8月16日
  • なお꒰*´∀`*꒱

    なお꒰*´∀`*꒱

    ヨーグルトは朝ご飯代わりに食べてました。夜の方が良いのですね。朝ご飯は豆乳バナナ試してみます!
    オリーブオイルも手軽なので試してみようと思います(^^)
    みなさん自分に合ったものを探されてるんだなぁ…(独り言笑)

    ありがとうございます(^^)

    • 8月16日
AYU

AYU

妊娠する前ということは、妊娠してからマグミットは飲んでないんですか??
私はずーっとマグミット飲んでましたよ!
余計なストレスになっても辛いし、マグミットで出るなら処方してもらってもいいと思います(*^^*)
私も何やってもダメでした。
いきむのも良くないって先生も言っていたので、検診でお薬くださいって言ってみてはどうでしょうか(*_*)??
これから悪阻とかで食べられものも減るかもしれませんしね…(*_*)

  • 8月16日
  • なお꒰*´∀`*꒱

    なお꒰*´∀`*꒱

    マグミットは飲んでいいとよくうかがいます(^^)お盆でタイミングを逃していたのですが先生に聞いてみようと思います。

    確かに食べる量が減ってしまったので循環が悪い感じはします。水分はいっぱい取っています。

    教えていただきましてちょっと気持ちもラクになります。ありがとうございます(^^)

    • 8月16日
ともよし

ともよし

マグミットは妊娠後に処方されたので飲んで大丈夫ですよ。
私はマグミット合わなくてラキソベロンも処方してもらいました。
あまり酷いなら病院で相談してみて下さいね。

ちなみに私は朝イチで水や牛乳をできるだけ飲むと少し腸が動き出して出る時もあるので毎日やってます。
出ない時もありますが水分補給も大切なので出なくても水分補給と思って続けてます。

  • 8月16日
  • なお꒰*´∀`*꒱

    なお꒰*´∀`*꒱

    マグミットは大丈夫そうですね(^^)私も気持ち悪くなるだけであまり体質に合っていない気がするので先生に相談してみます。

    牛乳…そういえば全く飲んでないので、飲んでみようと思います!ありがとうございます(^^)

    • 8月17日
そう君ママ

そう君ママ

カスピ海ヨーグルトに天然蜂蜜をかけたものを食べてましたが結構スッキリとつぎの日にこんにちはしてました(^^)笑
あと朝一で常温のお水がお湯、または白湯を飲むと腸の動きが良くなりますよ🎶

  • 8月17日
  • なお꒰*´∀`*꒱

    なお꒰*´∀`*꒱

    朝イチでお水はコップ2杯ほど飲んでいるのですが、ぐうたらな私の腸はピクリとも動かないですね…笑

    カスピ海ヨーグルトはまだ試していないので、スーパーで探してみたいと思います。天然蜂蜜…やはり純正がいいんですね。トライしてみます(^^)
    ありがとうございます(^^)

    • 8月17日
まま

まま

あんまりヨーグルトの種類は詳しく無いですが😂💭

私はプレーンで500w1分
100gあたりチンしています💓

スッキリなるといいですが💧

  • 8月17日
  • なお꒰*´∀`*꒱

    なお꒰*´∀`*꒱

    カスピ海ヨーグルト2日目はおなかがゴロゴロしました。いい兆候だとよいのですが(^^)

    カスピ海ヨーグルトに普通のヨーグルトを混ぜていけば、永遠にカスピ海ヨーグルトになるんでしょうか、コスト的に助かります(^^)

    • 8月18日
  • まま

    まま

    かすぴ海ヨーグルトは
    わかりませんが良かった♡♡

    • 8月18日