コメント
ゆんた
深呼吸してみるのはどうでしょうか？？
私も緊張しました😭
特にヒヤッと冷たく感じるので余計に緊張して(´；ω；`)
まりあ
あたしもすごく苦手です😭でも力が入っちゃうと痛く感じてしまうので深呼吸してリラックスして内診してもらったら痛くなかったですよ😊
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リラックスしてるつもりでも力が入ってるみたいで💦
ほんとイヤですよね😢💦- 10月19日
みーママ
慣れないですよね…
では、内診台へっていわれた瞬間から緊張です笑
診察中は無になったり食べたいもの考えたりして気を紛らわしたり普通に先生とカーテン越しに話ししたりしてます笑
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先生も力が入ってるのに気付いてるみたいで話しかけてくれるのですがなかなか力を抜けなくて💦
やっぱりイヤですよね😢💦- 10月19日
ゆちょぼ
私は一瞬だと思って深呼吸します笑
先生によって。。。ってのもあるかもですが💦
転院先では無かったので安心しましたが( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ )
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私も前の病院の女医さんの時は全く痛くなくて先生によるのかなと思いました✨
特に女医さんだったから安心していたのかも✨
やはり内診イヤですよね💦- 10月19日
あいあい
内診苦手ですがマタニティヨガで呼吸を習ってから楽になりました！
鼻から吸って鼻から吐くをゆっくりするだけです。呼吸のことだけ考えてたらあっという間に内診終わります😊
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鼻から吸って鼻から吐くんですか⁉️✨
次回の検診の時にやってみます😊
ありがとうございます❗️- 10月19日
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あいあい
複式呼吸をするんです😊
普段から練習して、内診や陣痛の時本番で使えるようにするといいみたいですよ♪- 10月19日
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やってみます‼️‼️
ありがとうございます😊❤️- 10月19日
あお
わかります(-_-)
変な話し、私は旦那に指入れられるのも無理なので(*_*)
痛いし怖いですよね～。・゜゜(ノД`)
妊娠中は赤ちゃんが見れると思って耐えれましたが
普通の診察での内診は苦痛でしかないです(T_T)
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怖いし痛いですよね😢💦
同じ気持ちの方がたくさんいらっしゃって安心しました😊- 10月19日
ゆきまま
私も毎回薬を入れられるのですがとても苦手です(´；Д；`)
力が入ると痛いと言われリラックスして臨むのですがなかなか難しいです（笑）
終わった後美味しいもの食べるぞー✊って思って頑張ってます(^O^)／
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力を入れないってなかなか難しいですよね💦
時間にしたら数分の事なのにほんとに苦痛で💦
同じ気持ちの方がいて安心しました✨- 10月19日
まる子
先生の上手い、下手もある気がします。前の婦人科は痛くていまの産婦人科は痛くないので。
痛いなら痛いと言ってもいいかもしれないです。
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先生によりますよね💦
私も女医さんの病院の時は全く痛くなくて先生によるのかなと思っていました💦
やはり内診イヤですね💦- 10月19日
へなへな
わっかります😭私も今回の検診から子宮頸管測るために内診が始まって前日の夜はろくに眠れませんでした😭😭😭
慣れることはないと思いますが今の先生がとにかく丁寧で一つ一つ作業の声がけと説明をしてくれるので今までのところよりは少し安心です。とはいえ怖すぎますが、、、こんな内診ごときでピーピー言ってるのに出産なんてできるのか本当に不安で仕方ないです😭
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内診イヤですよね💦
私は妊娠発覚時から毎回内診があるのですが全然慣れません💦
何をしているのか分からないし毎回ドキドキです💦
でもがんばらないとですね💦
お互い頑張りましょう😊- 10月19日
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何度やっても緊張しますよね💦
いつか慣れるのかなと思ったけど全くで💦
同じような方がいて安心しました😊