月野うさぎ
妊娠・出産

今6周目に入った初マタです!5日前くらいからついに悪阻がきました。匂い…

今6周目に入った初マタです!

5日前くらいからついに悪阻がきました。

匂いづわりか何悪阻か。。

ずーーっと二日酔いな感じで何にも食べれません。

栄養がたりないのか。。
今日喉に口内炎で水飲むのも辛いです。。

みなさんが、簡単に採れた栄養のある食べたものってなんですか??

教えて下さいー!

コメント

きむひめ。

きむひめ。

同じく6週目です!
つわりしんどいですよね‥
私も毎日吐き気との戦いです。。
お腹すいても、食べても吐き気…
ちょっとマシになったかなと思ったときに
冷たいものを食べます!!
暖かいものだとにおいとかで
おぇってなりそうなので、
冷たいものが いいと思います!
最近発見したのが、つけ麺でした!!
口にいれたときの気持ち悪さもなく
おいしく食べれました!!
あとは、アイスとかですね!
カリカリ梅も欠かせません!!!

  • 8月15日
  • 月野うさぎ

    月野うさぎ



    回答ありがとうございます!
    うまくいけば、同い年くらいですね(≧∇≦)🎶

    タイミングとの戦いですね笑
    ほんとに、お腹減っても吐き気、食べて吐き気。。育ってるってわかるけどー辛い!

    つけ麺!
    タイミングみてチャレンジしてみます!一回、冷やし中華は好きぢゃないはずなのにいけたので!

    カリカリ梅、わかりますー!!今日買いにいったらなかった。。

    梅トラ兄弟わかりますっ!?笑

    あれがいいのになかなか売ってない。。( ̄▽ ̄)

    • 8月15日
mamaking

mamaking

辛いですよね…
9週のわたしも、相変わらずな悪阻です…
食べて比較的元気になったり、スッキリするのは
プチトマト(タッパーにいれて持ち歩きw)キャベツ(刻んでおいて、好きなドレッシングかけます)カリカリ梅、ウィダーインゼリー、フルーツ、アイスです。
サプリはマルチビタミン摂っているんですが、ビタミンB(ビタミンB6がつわりに効くそうです)を追加してから、かなり楽になりました。あと鉄分(マスチゲン)を飲み忘れると途端に目眩がします。
白米は、匂いをかぐだけで辛いんですが、食べるとかなり元気になるので、卵かけたり、カレーをかけたりして、なんとか頑張っています。
なんだかんだで、サプリ頼みな
わたしですが…
がんばりましょう♪

  • 8月15日
  • 月野うさぎ

    月野うさぎ


    回答ありがとうございます!

    9週目でもーーー(゚o゚;;人によるでしょうが、、つらーい、けどガンバらないと。。


    トマト持ち歩き、すごいー健康!笑
    明日、ミニトマトチャレンジします!

    やっぱりあんまたべれないときはサプリ頼ろう。。

    出来るだけ食べ物でって、思ったけど、無理がありますー。。

    ありがとうございます(≧∇≦)

    • 8月15日
みきぼー☆

みきぼー☆

二人目が今、6週です♡
私も悪阻で一日気持ち悪くて、あまり栄養になるものは食べられていません(´•ω•̥`)
私の場合ですが…
少し治まった頃に食べているものは、ヨーグルトにフルーツグラノーラを入れて食べたり、生野菜に豆腐を乗せて食べたり(*ˊૢᵕˋૢ*)その時の気分で、簡単にできて、さっぱりする物を好んで食べています!!
辛くて飲み物だけの時は、1日分の鉄分プルーン味の飲み物や、ゼリーになっていて、1日の半分くらいの栄養が入っている飲み物です(♡´艸`)

初期はあまり栄養のこと考えずに、食べたいものを食べれる時に食べれば大丈夫ですょ♡
それでも赤ちゃんは成長していますヾ(๑⃙⃘´ꇴ`๑⃙⃘)ノ

  • 8月15日
  • 月野うさぎ

    月野うさぎ



    回答ありがとうございます!

    やっぱりウィダインゼリーみたいな感じですかね!?
    チャレンジしてみよう。。

    赤ちゃんは成長していますって言われるとちょっと安心。。

    みんなのを参考にしたいと思います!ありがとうございます(≧∇≦)

    • 8月15日
モルっち

モルっち

悪阻つらいですよね(*_*)
わたしは、こんにゃくゼリーばかり食べてました(笑)
何にも栄養にはなってなかったけど、食べれるものだけでいいって先生に言われたので((T_T))
わたしも悪阻が完全に終わっていないのか,後期悪阻なのか分からないですが、お互い元気な赤ちゃん産みましょう!!
初期はあまり無理しないでくださいね(^_^)

  • 8月15日
  • 月野うさぎ

    月野うさぎ



    なんか、私そんなガリガリでもないのにすぐ体調崩すんですよね。。

    保育士だからか菌も貰いやすい笑

    でも初めは食べれるものだけでいいんですね!
    はい🎶お互い元気な赤ちゃん産みましょうねー(≧∇≦)ありがとうございます!

    • 8月15日
まなちゃん

まなちゃん

栄養があるのかわからないですが、
私がつわり酷かった時は、
フルーツ、梅干、ゼリー
お粥、そうめん、炭酸飲料
ほうれん草、トマト、温野菜、
カレー(お茶碗半分)は食べれました!
今は食べれるものを食べてください(˙˘˙)
安定期に入ったらしっかり食べれば大丈夫と聞きました!
今はつわりで辛いと思いますが、
お体には気をつけて下さいね✨
私もまだつわりがあるので辛いです(笑)
お互い頑張りましょうね☆彡

  • 8月15日
  • 月野うさぎ

    月野うさぎ



    回答ありがとうございます!

    またちゃんさんも、まだ悪阻あるんですね(´・_・`)

    安定期に巻き返し測ろうかな!
    太り過ぎたりして。。。笑

    はい!
    お互い頑張りましょう(≧∇≦)

    • 8月15日
めろにこちゃん

めろにこちゃん

ウィンダーインゼリー
冷凍みかん
蒟蒻ゼリー
そうめん
野菜生活
ヨーグルト
ccレモン
アイスBOX

キッチンに入るのも
辛くて寝たきりでした、、!!

食べても吐いてしまう事があって
産婦人科の先生に相談したら
ママが食べてなくても
今の時期は大丈夫って言ってました。

食べれる物を食べれる時に(^∇^)

  • 8月15日
  • 月野うさぎ

    月野うさぎ



    回答ありがとうございます!

    アイスBOX食べたいー(´・_・`)

    食べれるものさがし、頑張ります!ありがとうございます(≧∇≦)

    • 8月15日
あんぱんまん

あんぱんまん

悪阻しんどいですよね♪(´θ`)ノ
私も初期の頃悪阻でリバースの日々でした。・゜・(ノД`)・゜・。

私はコンビニなどに売っているカットフルーツにだいぶ助けられました‼️

あとはゼリーなどですかね(´▽`)ノ

お大事にしてくださいね⭐️

  • 8月16日
  • 月野うさぎ

    月野うさぎ


    回答ありがとうございます!

    今日は元気だと思い、パンがたべたくて食べたら。。気分悪くなり後悔。。~_~;

    スイカ買ってたからスイカにしたらよかったかな。。

    猫ママさんも、元気な赤ちゃん産んでくださいね❤️

    • 8月16日
hoshiko

hoshiko

悪阻、辛そうですね(._.)

私は食べないと余計に気持ち悪くなりそうだったので、食べられそうなものを食べてました。

つわりの時によく食べていたのは、バナナ、ゴールドキウイフルーツ、ヨーグルト、こんにゃくゼリー、トマト、冷やしうどん、冷しゃぶ、冷奴です。

無理に食べると吐いてしまうこともあるので、食べられそうなものを食べて乗り切ってくださいね‼︎

  • 8月16日
  • 月野うさぎ

    月野うさぎ


    回答ありがとうございます!

    そうですね。。無理に食べて、後悔です。食べないから気持ち悪いのかと思い食べて気分悪くなり。。吐くのを抑えてます。

    食べれるときに食べれるものでチャレンジしていきます!

    ありがとうございます(≧∇≦)

    お互い元気な赤ちゃん産みましょうね!

    • 8月16日
yong

yong

私も二日酔いと船酔いで、毎日吐いて吐いて…を、5〜18週くらいまで続けてました😂水でも吐きながらも、食べては吐くだったので、入院は避けて来れました。
私は柑橘類だけ、嘔気時に食べてましたね💦
特に、夏みかんとか酸っぱいやつ😲
普段なら甘いデコポンとか買うところを、柑橘類に甘みなんて要らん!という感じでした😅
あとは、米類はやはり胃の中に残りやすいので、麺類の方がまだ食べやすいですし、吐きやすかったです😅

  • 8月26日