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生後3ヶ月の赤ちゃんが昼間はずっと寝ていて夜は8時半からぱっちりになり、3時頃に寝始めるリズムが続いています。どうすればいいでしょうか。

昨日生後3ヶ月になったんてすが、睡眠のリズムがどうも上手く作ってあげられなくて昼間はずっと寝ていて夜は8時半頃からぱっちりになりはじめて3時頃に寝始めるというのが続いています…どうすればいいのでしょうか

コメント

deleted user

昼間に寝かせないように
明るい部屋で遊んであげましょ!
お散歩とかもしてますか?

  • とと

    とと

    部屋も明るくしてテレビの音などもつけています(T_T)お散歩も1時間ほどしてます!

    • 10月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    それでも寝ちゃいますか?
    うちは起きてる間はとにかく話しかけて
    声を出させて足とか手を動かせますよ!
    寝ぐずりが酷いので
    ぐずりだしたらとりあえず外へ出て外気浴させます。
    同居してるので義母や義祖母が嫌でもかまいに行きます💦
    こんな子育てしてるせいかうちの子は昼間に寝ないので家事等するのが大変です😓

    朝寝、昼寝合わせても3時間あるかどうかです💦
    その分、夜は20時から5時までは寝てくれます!

    難しいですよね💦

    • 10月13日
  • とと

    とと

    寝ちゃいます(T_T)散歩いってても寝始めたりして外に出てればいい刺激になるかなと思って散歩し続けますが…(T_T)

    家事もあるから寝てる間にと思って起きるまで待とうと思ってましたが起こしちゃった方がいいですね😭頑張ります😭

    • 10月13日
アヤックマ

夜寝なくなるので夕方頃からは寝かせないとか昼間寝てる時間を減らすとかですかね。

  • とと

    とと

    今日はもう寝かさないように頑張ります😳!

    • 10月13日
  • アヤックマ

    アヤックマ

    頑張って下さい✨
    寝かせないようにするのも大変なんですけどね💨

    • 10月13日
やっぴ

少しずつ昼間に寝る時間を減らしていくしかないですね😂
朝も起きる時間を決めて、お風呂の時間や電気を消す時間も
いつも同じ時間にしてあげたら良いと思います😊💕

  • とと

    とと

    やっぱり昼寝が多すぎたんですね😭時間を減らしてきます🙏🏽🍀
    一応決めてはいるんですが目だけはぱっちりで👀💧

    • 10月13日
あー

昼間の活動を増やす事です。看護師なのですが、昼夜逆転の患者様にも同じケアをして徐々に朝方になれるようにして行きます。
意図的に起こす、昼寝の時間は決めることが大事だと思います😊
私は寝そうになったらとにかく刺激してました。

  • とと

    とと

    昼間起きる時間を増やすようにしてみます😭✨朝もしっかり起こしてみます🌟

    • 10月13日
さっちゃん

2ヶ月から3ヶ月までそんな感じでしたよー😫💨
3ヶ月はいったら、夜中わ永遠寝てくれていたのですが、もーすぐ4ヶ月になるんですが、夜寝てくれなくなっちゃいました😅💦
赤ちゃんわ毎月、毎日変わるってよく言うので、お母さんが対応していくしかないんだと、あたしわ思ってます😭💭
最近もひどい時わ朝方まで抱っこしてたりします☹️💧