すずめ
増えました！ストレスもあり過食になってしまったし…でも何もできずそれしか楽しみがなくて😭
わたしは結局入院になりましたが病院食で痩せれました 笑
安静が長いと筋肉も落ちて産後キツイです。
moca
野菜、豆腐、納豆などを中心に食べるようにして体重管理しています。
あとは便秘にならないように気をつけたり(毎日甘酒飲んでいます)しかできていません…
安静になると動ける妊婦さんに比べて体重だけでなく体脂肪も増えてしまうと思います。
初期の頃から安静になることが多く、もうしょうがないと思っています…
28wで、すでに5〜6kg増えています💦
ママリ
横になってるし動かないから全然お腹空かなくて全然増えませんでしたよ💡
ひろ
食欲がわかなくて、全く太らず逆に心配でした。30週すぎたあたりから、胃が苦しくなってきました。おかゆとか、お年寄りが好みそうな和食ばかりたべてましたよ。
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