コメント
アヒル
粉末タイプのレバーの素使ってましたよ^ ^ 量はスティック1本/日で十分かと思います。
それ以外にも、納豆、ほうれん草、ひじき、牛肉(赤身)でたんぱく質+鉄分補ってました。
レバー粉末は少しのお湯で溶いて野菜と和えたり、お粥に入れたりして使ってました🥄週3くらいで使い、あとは納豆や野菜です。納豆なら毎日あげてもいいかと٩( 'ω' )و大体1/4パックを1日の量にしてました。
離乳食での1日の摂取量は大人に比べると本当にごく僅かなので、1回の離乳食の中に少しずつ取り入れたらいいかと思います。
まーたん
１日の摂取量まではわかりませんが、
食材としては…
マグロ、納豆、豆乳、プルーン、ひじき、きなこ、ホウレン草などを日替わりで食べさせるようにしてます💦
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まー💞
回答ありがとうございます。
少しずつ色んな食材を与えるのがいいですよね✨
参考になりました😃- 10月11日
まー💞
回答ありがとうございます。
粉末の使ってますが娘はあまり好きではないみたいで…💦
納豆はまだ試してないので今度あげてみようと思います😊✨
とても参考になりました‼︎