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saya
ココロ・悩み

ストレス発散方法について、タバコ以外でいい方法が知りたいです。

皆さんのストレス発散方法は何ですか?

旦那と喧嘩して、自分はストレス溜まって発散することはできないのに、あの人にはタバコっていうストレス発散がありますが
自分はありません。
何かいい発散方法があれば教えて欲しいてます(><)

コメント

deleted user

良い発散法ではないですが
高いスイーツを食べてます。
子供抱えながらだとストレス発散って
本当に難しいですよね(°_°)

  • saya

    saya

    コメントありがとうございます!!
    前までは家にひとりの時は音楽聞きながら大声で歌ってたのですが、今は旦那が仕事の勤務も変わり、家にいる状態で旦那が仕事でいなってなってもその時間帯に上の子が家にいるので歌うことも出来ません(><)

    • 10月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    上のお子さんもいるんですね!
    なら余計に発散したいですよね。

    旦那はいいですよね。
    タバコという発散があって!怒

    私はタバコ吸い終わった旦那に
    手を洗え!うがいしろ!くさい!
    って言いまくってます!笑

    これもストレス発散かも…

    • 10月9日
  • saya

    saya

    です(><)なおさら発散したいですね😭

    そんなこと言ったら尚更めんどくさくなっちゃいます…臭いなら車の中で寝るとか部屋にもぉー入って来ないからとか、いちいちめんどくさいです(><)

    • 10月9日
えみりmam❤︎

歌うことなので、歌ってます😆😂
いつも音楽かけてるのでそれにあせて(笑)

  • saya

    saya

    コメントありがとうございます!!
    私も前までは歌ってたんですが…家に旦那が仕事出いない時間は上の子が家にいるので歌えなくなりました😭
    赤ちゃんと二人きりなら全然歌うんですけど😅

    • 10月9日
MT2

お疲れ様です。
以前の話になりますし、私は性格が陰湿なので参考にならないかもしれませんが💦笑
出かける時に旦那の靴を踏みつけて歩いたりとか、洗濯物干すとき旦那の物を手を滑らせて←下に落として、何食わぬ顔でそのまま干したりとかしてました♪笑
あとは、嫌だと感じたことをひたすらノートに書き殴ります。闇ノートですね😅言葉に出して言ってしまったら、関係が悪化するからと我慢した衝動をそのまま書くと、少しスッキリしました…。

  • saya

    saya

    コメントありがとうございます!!
    靴を踏みつけるってところで笑っちゃいましたww
    溜まりに溜まった時はその方法してみようと思います!

    • 10月9日
ママリ

旦那にいらついたら
まず、冷蔵庫に入ってる旦那のビールのつまみを食ってしまいます(笑)
この前はムカついたのでネットで
娘の物を旦那のクレジットで爆買いしてやりました😂✨
娘のものなので何も言えず😊(笑)

  • saya

    saya

    コメントありがとうございます!!
    すごい!旦那さんのつまみを食べちゃうんですねw
    クレジットで、爆買い!良いですね!w
    ありがとうございます✨

    • 10月10日