混合育児で母乳の出が良くならず悩んでいます。母乳増やす方法や意見を教えてください。授乳回数は足りていると思いますが、もっとしたほうが良いなどのご意見も欲しいです。

黄緑子

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  sra

  
  心強いコメントありがとうございます！😭
  まだまだこれからですよね！
  心が折れかかってました…
  
  ご飯と根菜類ですね！
  意識して食べてみます！
  
  実家にいるので居るうちは母に思い切り甘えたいと思います！
  ありがとうございます♡

  • 8月12日

てんてん♪

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  sra

  
  背中、日々の授乳でガチゴチです…さっそく肩回しや背伸びします！！
  
  ルイボスティー、妊娠中に購入したのがあるので飲んでみます〜
  私も早く息子に母乳ビームしたい！w
  ちなみに、甘いもの食べないなど気をつけていましたか？

  • 8月12日
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  てんてん♪

  
  ビームが出た時嬉しいけど顔にかかって申し訳なくなり謝りながらハイテイションで吹いてたら旦那に怪しまれましたwww(´・ω・`)
  
  甘いものは妊娠前から好きだったのですが、よく乳腺がつまるってみて避けてましたが………そっちの方がストレスになり食べてます💦
  私の体質は詰まらないみたいなので過剰にならない程度に取るようにしてますよ☺❤
  ホント体質によると思うので試してみないとですが(;つД｀)💦

  • 8月12日
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  sra

  
  お返事ありがとうございます♡
  確かに甘いもの我慢はストレスになります💦
  適度に甘いものも楽しみたいと思います😋
  詰まりにくいおっぱいも羨ましいですー！
  やはり気にしすぎなのが一番ダメかもですね…😂

  • 8月13日
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  てんてん♪

  
  あと書き忘れてしまいましたが、授乳用のブラジャーでも締め付けられてしまうので、今私はユニクロで売ってるブラトップ(ブラジャーが一体型になったキャミソール)に母乳パット貼り付けて着てます！
  締め付けがなく寝てると張ってきますよ★(*´∀｀)
  あと、行儀悪いですが授乳しながら２㍑の水を飲んだり……コップだと注ぎに行かなきゃダメだし足りなかったので(´△｀)💦
  
  思い出すの遅れてすみませんwww(´・ω・`)💦💦

  • 8月13日
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  sra

  
  ありがとうございます！♡
  おっぱいの締め付け良くないのですね！
  私もブラトップ活用します！
  そして、授乳しながら2リットルの水分、すごいです！
  私やはり水分が足りないのかもです…授乳しながら喉渇いても取りに行くのが面倒でそのまま寝ちゃうことも…ダメですね…
  常に近くに水分置いておくことにします！
  追加情報ありがとうございます♡

  • 8月13日

えり〜ぬ

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  sra

  
  息子さん、同じくらいですね^_^
  退院した翌日からポタポタなんてうらやましい！
  私なんて退院してからようやく張り始めたくらいで…同じく泣きそうになりました…というか毎晩泣きました💦
  
  実践されてたこと、教えてくださりありがとうございます！
  さっそく私も頑張りたいと思います❗️
  
  甘いもの食べたりはしてましたか？

  • 8月12日
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  えり〜ぬ

  
  1番はやっぱり、あんまり出てなくてもひたすら吸わせることと言われました！
  乳首の痛みに耐えながら頑張りました(o´罒`o)
  退院してから3日までは夜寝る前にミルク足してましたが、今では母乳をゴクゴク喉を鳴らしながら飲んでくれます♪
  それでも1日授乳回数13〜14回ぐらいですよ！
  
  甘いものもほどよく食べてます♡
  アイスなんて毎日ですし、果物やお菓子も食べてます！
  でも、食べ過ぎには一応注意してますけどね(^^;;
  
  助産師さんには軌道に乗るのは人それぞれでだいたい1〜2ヶ月かかると思って焦らないで〜と言われました(^-^)

  • 8月12日
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  sra

  
  出てなくてもひたすら吸わせたら良いのですね！
  時間の許す限り吸わせてみます！
  
  甘いもの食べてても出るとは、心強いです！
  もう少し根気強く頑張りたいと思います♡
  ありがとうございます♡

  • 8月13日