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あーさ
雑談・つぶやき

元々幼児体型なのですが出産してからお腹がへっこみません…(笑)もう一人…


元々幼児体型なのですが
出産してからお腹がへっこみません…(笑)
もう一人お腹にいるんじゃないの?
って周りに笑われます…(笑)
自分でも出てるのはわかってるのですが
異常に出てるので腹筋ぐらいでは
へっこまないような気がします💦
産後から腰痛もひどくて
あと5キロも全然落ちてくれないし
自分の体にがっかりしてます…
みなさん産後どのようにして
体型や体重戻されましたか?

コメント

もっちーモチモチモチモチモチ

やっぱ筋トレ地道にやるしかないですよー!!
普通の仰向けで起き上がる腹筋より、プランクやる方がききますよ!
わたしは90秒プランクで腹筋取り戻しましたー!