子育て・グッズ
離乳食の量について相談です。1回の食事の量が足りているか不安です。増やしてもいい量や上限はありますか？
離乳食についてです😄
5ヶ月に入ってすぐ離乳食をはじめました。現在6ヶ月に入り、ごっくん期の１日2回食です。1回の食事の量はどのくらいあげたら良いのでしょうか(・_・?)
今は、
「9時→10倍粥40g、人参10g、豆腐15g、バナナ20g」
「17時→そうめん30g、さつまいも20g、人参10g」
みたいな感じです💦💦
食事が終わったときの感じでは、もっと食べたそうにすることも多いので、少ないのでしょうか？？
あげるとしたら、どのくらいまで増やして良いのでしょうか？？
一回の上限の量とかあるのでしょうか？？
教えていただけるとありがたいです!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!
- mi-sa(7歳)
コメント
ちゃん
もうちょっと種類を増やしてもいいと思いますよ(^^)
うちはお粥40gくらいだったら
タンパク質10〜15g
ビタミンは3.4種類で15〜30gの間だった気がします！
ちなみに夕方のさつまいもは
ビタミンではなくエネルギーに分類されるので
今だとエネルギー50gの
ビタミン10gでタンパク質がない状態です💦
取りあえず1種5gくらいにして
種類を増やしてみたらどうですか？
ちゃん
あと納豆とオクラもやりました💦
mi-sa
なるほど❗
ちなみに、ちゃんさんはお子さんがごっくん期の頃、お野菜や果物はどんなものをあげていましたか！？
私はまだレパートリーが少なく、「小松菜、人参、南瓜、バナナ、りんご」だけです(ヾﾉ･ω･`)
ちゃん
お野菜は
じゃがいも・人参・玉ねぎ・薩摩芋・南瓜・ブロッコリー・キャベツ・ほうれん草・レタス・とうもろこし・トマト
果物は
りんご・もも・バナナ・梨
その他は
豆腐・しらす・カレイ・素麺
だった気がします‼︎
私はたくさんの種類を食べれるようになってほしかったので、
毎週毎週新しい食材を取り入れてました！
今は
なす・パプリカ・アスパラガス・里芋・きなこ・卵黄・鮭・ツナ・鳥ささみ・うどん・ミルクパン粥・オレンジなどを取り入れています(^ ^)
離乳食始めて1ヶ月経つのであれば
タンパク質などをもっと取り入れた方がいいと思います💦
mi-sa
とっても、勉強になりました！！
どんどん新しい食材にチャレンジしていこうと思います✨
たんぱく質も毎食取り入れるようにしていきます！
ありがとうございます！！！
ちゃん
少しでも参考になったなら良かったです♡
色々大変ですがお互い頑張りましょう😍✨
mi-sa
はい❤ありがとうございます✨✨