コメント
✳︎いーさん
7か月ですが、5ヶ月頃から気が向いたらヨーグルトに混ぜて食べてます！
ぴーちゃん
チアシード、カロリー高いので食べ方気をつけないと太りますよ😅
水に浸けてぷよぷよがでてから摂取、大さじ1までです！
満腹感を得て食事量を減らす物なので、普段のサラダとかヨーグルトに入れてしまうと太ります！
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KI mama ♡
お返事ありがとうございます✡˖°
カロリー高いんですね(¨̮)♡
ヨーグルトに入れる方が多いみたいですが…飲み物に混ぜたりするほうがいいんですかね？♡⃛- 8月10日
退会ユーザー
とても栄養価が高い事から、逆に積極的に毎日とっていますが💦
プルプルにして小瓶に入れておき、毎日ドレッシング作って混ぜています。
駄目なんてはじめて聞きました。
今から検診！順調な事をイメージしながら、、
検索してみます。
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KI mama ♡
お返事ありがとうございます✡˖°
私も美月☆さん同様…栄養価が高いと思っていました！これから摂取しようかなーと思っていたところです\♡/検診どうでしたか？
食べ過ぎなければ摂取しても良さそうなイメージですけど…(*ﾟДﾟ)- 8月10日
退会ユーザー
追伸
記事見つけたので良かったら見てみて下さい♡
妊婦、授乳中の方について
http://www.pupipupi.com/010/0002.html
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KI mama ♡
記事ありがとうございます\♡/
早速見てみます(*ˊૢᵕˋૢ*)- 8月10日
KI mama ♡
お返事ありがとうございます✡˖°
ヨーグルトに混ぜて味の変化はありますかー？