コメント
ゆりか
足に負担がかかったり血流が悪くなるとつります。あと冷えたり栄養不足
これが原因とは言えませんが私は朝方か寝起きが多い
右足ばかりつって、またか！って感じでストレッチしてます。
しののん
普通に大きいお腹からくる血行不良とか足の疲れとか、寝冷えからのつりでしょうね。
懐かしい、昔朝起き足つってお腹が邪魔で自分で親指ぎゅ～って伸ばせずに旦那叩き起こしてやってもらったの思いだします。
足首、ふくらはぎを冷やさないようにレッグウォーマーしてたら頻度は下がりましたよ。
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cat'sloveまめちゃん
コメントありがとうございます‼
いつものつりとは違い、つりそうだけどつる分けじゃなく、特に右側骨盤が痛くてって感じでした(*_*)
でも、最近、右足ばかりつるのでやはり血行不良なのかもしれないですね(・・;)
分かります(笑)
私も足がつって自分で足を伸ばせなくて、爆睡中の旦那さんを叩き起こします。
足を冷やさない様にレッグウォーマー試してみますね❗- 9月30日
cat'sloveまめちゃん
コメントありがとうございます‼
つるのとはちょっと違っていて、関節とその周りが痛い感じでした。
私も最近朝方冷えると右足ばかりつります(T-T)
お腹が大きくなりストレッチ大変ですよね～(>_<)
ゆりかさんはもうすぐ出産ですね❗
お互い良いお産になりますように♪
ゆりか
関節痛いのもありましたよ
最近じゃ旦那に伸ばしてもらったり…
はい、もうすぐです(*^-^)
ありがとうございます！
お互いがんばりましょうねo(^o^)o