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Kmama
妊娠・出産

12月9日に出産予定のママさんが、食生活改善中で体重管理成功した方と話したいです。

12月9日に女の子出産予定です♡
上の子は3歳のヤンチャ君…。

体重がオーバーして今食生活を改善中💦
12月出産予定のママさん、食生活改善中ママさん、
体重管理成功した方、よかったらお話ししましょう🤗

コメント

みるく

私も12月に女の子出産予定です☺!
食生活とくに変えてませんが、だんだんと異が圧迫されてきて食べたらすぐお腹いっぱいになります😅

  • みるく

    みるく

    誤字です💦すいません💦
    異→胃

    • 9月27日
  • Kmama

    Kmama


    クリスマス辺りですかね?♡
    同じ女の子ですね♡

    うちは全くそれがないんですよ⤵︎⤵︎
    圧迫さえあれば少しは
    少食になるかと思ったんですが…💦

    マックス8キロね!と言われて
    もうプラス10キロです(笑)

    • 9月27日
  • みるく

    みるく

    そうなんです😊
    予定日12月25日なんです🎅🎄
    同じ女の子ですね❤

    マックス8kgって厳しくないですか😖?
    私、8~12kgでって言われました!
    病院によっても違うみたいですよね~💦💦
    私、今プラス5kgと6kgを毎日さまよってる感じです✋笑
    間食をこんにゃくゼリーにしたり、ホットミルクティーでごまかしたりするのオススメですよ❤
    でもこれは平日だけの話で…土日は普通にケーキとか食べてます☺❤
    じゃないと、ストレス溜まるので😂

    • 9月27日
  • Kmama

    Kmama


    親からしたら助かるけど
    子供からしたら🎁一緒だから
    嫌なパターンですね(笑)

    上が男の子だから女の子の
    育て方がイマイチわかりません(笑)

    多分妊娠初期のBMIから計算
    するんで8キロだったんだと
    思います😂😂
    1人目の時は太っても何も言われ
    ませんでした(笑)

    こんにゃくゼリーとホットミルクティー
    やってみます🤤(笑)
    こんにゃくゼリーは蒟蒻畑とか
    ですか??

    チョット食べてしまいますよね😓w

    • 9月27日
  • みるく

    みるく

    たしかに!笑
    もしクリスマスぴったりに産まれてきてもプレゼントはちゃんと2つ用意してあげるつもりです❤
    旦那の誕生日もクリスマス近いんでケーキは旦那の分はぶいてクリスマスと子どものケーキをちゃんと別日で用意してあげようと旦那と話してます😁
    旦那はケーキいらないみたいなので💦💦

    こんにゃくゼリーは蒟蒻畑のことです!
    満腹にはならないかもですが、お菓子食べるよりも罪悪感なく食べれます😊
    でもほんと土日は普通にチョコお菓子ケーキ食べますよ❤
    我慢はよくないです!!

    • 9月27日
  • Kmama

    Kmama


    ならいいですね♡
    うちは2回あげないと
    いけないパターンですね⤵︎⤵︎
    旦那の🎁は無しです(笑)

    蒟蒻畑ですね!
    今日買ってみます♡
    先生に「お菓子もジュースとかも
    禁止だからね!!」と
    念を押されました(笑)

    • 9月27日
  • みるく

    みるく

    旦那のプレゼントはないですよー\(°∀° )/笑
    結婚してからお互いの誕生日プレゼントやクリスマスプレゼント、記念日のプレゼントは辞めました✋
    付き合ってるときから『結婚したら辞めようね』って話してたので何より楽です✨笑
    その代わり、ケーキは買ってきてもらうって約束です😊

    お菓子も食べたいしジュースも飲みたいですよね💦
    適度にならいいんじゃないですかね😊?
    ジュースなんて毎日コップ1杯飲んでますよー\(°∀° )/
    夜ご飯の白ご飯の量を減らしたりして調節してます✨
    昼間食べ過ぎたなと思ったら夜調節したり😊

    あまりストレスにならない程度に頑張って、お互い元気な赤ちゃん産みましょうね❤

    • 9月27日
  • Kmama

    Kmama

    そうなんですね💞
    うちもそうしてみます◡̈⃝︎⋆︎*

    チョットならいいですね!
    元気な赤ちゃん産みましょう💞

    • 9月27日
へぃちゃん

12月20日予定日です(*^_^*)

今のところ悪阻で−四キロ減って、そこから2キロ戻ったくらいで、妊娠前から−2キロです☆

後期になると頑張っても増えることのほうが多いのは経験上わかってるので、食事きをつけてます💦

野菜スープや野菜たっぷり鍋、ご飯を食べるときは酵素玄米にしてます(ㅅ´ ˘ `)

おやつはおからクッキーで、たっぷりの水と一緒に5枚くらい食べるとお腹いっぱいになって、夕飯があまりはいりませんw

18時までには食事は終えるようにして、それ以降はもしお腹空いたらお水のんで、早めに寝て誤魔化してます(*ノω・*)

早くこの食事制限から解放されて美味しいもの食べたいですね(´;ω;`)


ちなみに私自身が12月9日産まれで、思わずコメントしちゃいました♡

  • Kmama

    Kmama


    凄いですね!!
    うちも初めは悪阻で減ったのに
    一気に収まって体重増加して
    しまいました😓😓

    野菜スープはいま飲んでます💞
    お腹空いたときとか(笑)

    18時以降は食べたく
    ないんですが、旦那の仕事上
    18時前は無理なんで
    量を調節しようと思います😂

    誕生日が同じですか!💞
    なんか運命ですね💞

    • 9月27日
かず よ

12月30日予定日です📅
体重は妊娠前から+3キロぐらいです💦

最近食べ過ぎると動けなくなるぐらいお腹がしんどくなるようになったり、後期悪阻のような感じになってきたので、食欲減ってきちゃってます😭

夜はご飯食べずおかずだけとかです😱
あと、便秘には気を付けてます💦

  • Kmama

    Kmama


    結構ひどいんですね💦
    たまーに胃もたれみたいな
    感じになるんですが
    すぐ良くなります(笑)
    食事を気をつけないとですね💦

    • 9月27日
®️mama♪

もう遅いでしょうが予定日が同じなのでコメントしました😋

私は未だに妊娠前の体重から±0kgなので逆に心配です😣💦悪阻で2〜3kg減ったので、2〜3kgは増えたのですが😭ちゃんと赤ちゃんに栄養がいってるのか不安です(´`)

  • Kmama

    Kmama

    予定日同じとは…♡♡

    悪阻が酷いのも大変ですよね⤵︎
    わたしは初期は吐き悪阻で
    中期から食い悪阻に変わりました💦

    結果、切迫早産で入院になり
    間食とかも一切辞めたら
    2週間で4キロ落ちてます♡

    • 11月3日
  • ®️mama♪

    ®️mama♪

    私も吐き悪阻で減りました(´・ω・lll)

    切迫早産って😣大丈夫ですか❓💦
    しかも2週間で-4kgも😱
    無理なさらないでくださいね😮⭐️

    • 11月3日
  • Kmama

    Kmama


    減った分すぐ増えました😂😂
    来週の土曜が36wなんで
    点滴取るかもらしいです💦
    昨日エコーしてすでに2471gも
    ありました😂www
    切迫早産なんで寝たきりです💧
    いまなんgぐらいありますか??

    • 11月3日
  • ®️mama♪

    ®️mama♪

    34w4dの検診では2350gでした😭
    お互い大きめの赤ちゃんみたいですね👶🏻💕私のとこは頭がデカイらしいです笑

    • 11月3日
  • Kmama

    Kmama

    ほんとですね😂
    上の子が小さかったんで
    ドキドキしてます(笑)

    • 11月3日
  • ®️mama♪

    ®️mama♪

    私は初産で、何もかもが初めてで出産の痛みも怖いのに大きいと思うと更に怖いです😩💦
    上のお子さんがいるのに切迫早産は大変ですね😭本当無理なさらないように😞

    • 11月3日
  • Kmama

    Kmama



    そうですよね⤵︎
    けど陣痛来て痛み無く
    ならないかって考えるけど
    出してしまわんと消えない!ち
    思ったら頑張れますよ(笑)
    あと出て来る感覚はなんとも
    言えない感覚であれだけなら
    何回も味わいたいですwww

    上の子は意外に
    うちがいなくても大丈夫です(笑)

    メロディーさんはおいくつ
    ですか??

    • 11月3日
  • ®️mama♪

    ®️mama♪

    確かに、出さないことにはいけませんもんね😳何回も味わいたい感覚なんですか〜?😖
    私は28です(´`)Kmamaさんはおいくつなんですか?🤱🏻

    • 11月3日
  • Kmama

    Kmama

    ドゥルン💨って
    感じです\(‘ω’)/www

    28ですか\(‘ω’)/
    29です♡
    なら産後もう1人は
    頑張ってください♡

    • 11月3日
  • ®️mama♪

    ®️mama♪

    でも、今月で29です(*^^*)
    会陰切開が凄く怖いです😱
    みんな、それどころじゃないとは言ってますけど😩
    お互い出産頑張りましょうね👶🏻♥️

    • 11月3日
  • Kmama

    Kmama


    ならタメですね♡

    うち1人目が小さくて
    頭が10センチまでなら
    切らなくてもいけるらしくて
    切りませんでした♡

    けど中が切れて
    中を縫ったけど麻酔して
    全くわかりませんでしたよ(笑)

    • 11月4日
  • ®️mama♪

    ®️mama♪

    我が子は頭デカイので、なるべく早く産まれてきてほしいです😭💦
    第一子は何週で産まれましたか?⭐️
    麻酔してても⦅縫う⦆ってことだけで怖いです😱

    • 11月4日
  • Kmama

    Kmama


    大きいて言われたんですか😂?

    上の子は33w4dで
    うまれました😭
    小さかったです😭

    陣痛の痛みが凄すぎて
    なんちゃないですよ♡♡

    • 11月4日
  • ®️mama♪

    ®️mama♪

    34w4dの時点で
    BPD 89.8mm
    AC 280.1mm
    FL 64.9mm
    EFW 2502g
    で、頭だけ4週分もデカイそうです💦
    なるべく自然分娩で産みたいのですが😱
    33wだったんですね😣でも元気に育って良かったですね👶🏻‼️

    • 11月4日
  • Kmama

    Kmama

    大きいなぁ💦💦
    35センチ超えると
    開産の可能性もあるみたいですよ💦

    いまはげんき過ぎます(°̴̥̥̥̥̃♜︎°̴̥̥̥̥̃ )ww

    • 11月4日
  • ®️mama♪

    ®️mama♪

    35っていうのは頭の周囲ってことですよね❓😖
    8.98cm×3.14で良いんですかね❓💦

    元気でなによりですね👦🏻🎶

    • 11月4日
  • Kmama

    Kmama

    計算はわかんないですwww
    けど全開が10センチだから
    10センチ超えたら
    切るとかは聞いたことありますね💦

    • 11月4日