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みみ
雑談・つぶやき

お通じ😊💓1週間くらい続けて出てる!(感動)昨日に関しては2回も出た!嬉し…

お通じ😊💓1週間くらい続けて出てる！(感動)
昨日に関しては2回も出た！嬉しい！ヨーグルトとバナナ🍌の組み合わせと豆乳(100mlくらい)は最強でした⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*
便秘気味の方は是非試してみてください♡

コメント

あや

最近、発覚したんですが
私の便秘対策はさつまいもです！笑
焼き芋や干し芋。。
さっそくネットで冷凍焼き芋を購入して
ストックしてありますヾ(^^ )
ただ、焼き芋ばかりで飽きるので
みみｻﾝの便秘対策もぜひ試してみます！

  • みみ

    みみ


    さつまいももヘルシーで食物繊維
    たっぷりなのでとってもいい
    ですよね🍠💓今の時期おいしい
    ですし⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*！
    さつまいもだったらサラダとかに
    するのもオススメです💗

    是非試してみてください！あと
    お水も1日1.5L飲むようにしたら
    いい感じです👌🏻！

    • 9月26日

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