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こちょ
妊娠・出産

子宮口が早く開く方法について相談です。歩くことがいいと言われたけど、他に効果的な方法はあるでしょうか。

38週と4日の初妊婦です。
本日内診してもらいました。

頭は下がって来てるけど、子宮口はまだ硬くて開いてないと言われました。

先生には少し歩くといいね〜なんて言われましたが…

実際何をどうしたら早く子宮口が開くんでしょうか。
何かアドバイスをお願いします。

コメント

☆白猫☆

初めまして♪

私も初産の時は同じ事を言われました(^_^;)

離島だったので病院に入院していたので
階段の上り下りをしたり廊下を歩き回ったりしてたら
ある程度子宮も柔らかくなっていたらしく
それから数時間後には陣痛がきました(^_^;)

  • こちょ

    こちょ

    ありがとうございます‼︎
    やっぱり階段はいいんですね。
    なるべく動くようにします。

    ありがとうございます!

    • 9月25日
  • ☆白猫☆

    ☆白猫☆


    あまり無理しすぎない程度に
    頑張って下さいね(^_^;)

    • 9月25日
  • こちょ

    こちょ

    ありがとうございます。
    体調と相談しながらやってみます(*´∀`)

    • 9月25日
ぴつ

わたしは夕方涼しくなってから散歩したり、雑巾がけをしたり、寝ながら妊婦体操してました!
でも予定日より1週間超えて誘発になりましたけどね😅

  • こちょ

    こちょ

    雑巾掛けですか‼︎
    このお腹で雑巾掛けは大変そうですがやってみます(*´∀`)
    ありがとうございます‼︎

    • 9月25日
deleted user

ふな漕ぎ体操して三日で産まれました!!
やり方はネットにあるので是非試してみてください😊

  • こちょ

    こちょ

    ふな漕ぎ体操なんて初めて聞きました‼︎
    やってみます♩
    ありがとうございます‼︎

    • 9月25日
  • deleted user

    退会ユーザー

    焦らず頑張ってください💗

    • 9月25日
  • こちょ

    こちょ

    ありがとうございます!
    何かしてないと不安なので…笑
    頑張ります🙋

    • 9月25日
みかん

1人目は臨月に2時間くらい毎日ウォーキングしてましたが、陣痛はじまってもなかなか開かなかったです💦
でも分娩自体は早かったですよ😃

今回も全然です😥
体質なのかなと諦めてます💧

  • こちょ

    こちょ

    やっぱり体質もあるんですかね…
    予定日まで後10日なのに全く開いてないっていうのが何だか心配で…

    ウォーキングはやっぱり大事ですよね‼︎

    分娩早いのは何よりですね(*´∀`)

    • 9月25日