コメント
スティッチ
自分のしたい事をする！
何か言いたいことあったらその人に言う！
とかですかね？
退会ユーザー
私も育児ストレスで、よくなります！
わたしは、凝りがあまりにも酷すぎて、近くの骨盤矯正に通いました！
出産で骨盤がもとの位置に戻ってないから、姿勢も体のバランスも悪くなって起こるみたいですよ！
骨盤矯正では、ストレッチ方法や色々と教えてくださるので、1度行って見てもらうのをオススメします！
喉のつっかえ感は、内科の先生曰く、ストレスが原因だそうです😞
ストレスはどうしてもかかってしまうものですが、何か一つでもイキイキできる事やご褒美をあげたりすると、ストレスも感じにくくなりますよ！
ちなみに私は、週1でママ友さんとランチをして発散してます！
あーイライラする〜ってときは、次のランチどこいこっかな〜？なんて思いながら、流してます（笑）
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omame
2人目産んでから軽い産後鬱になってから時々なる様になりました。そこからずっと鍼灸整骨院に通ってますが、やっぱりなる時はなりますね(＞＜)
友達ともランチ何度かしてますが、発散どころか下の子がどっか行ったりで落ち着きないので、、(＞＜)発散どこかで出来ればいいのですが💧- 9月25日
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退会ユーザー
それは大変でしたね😞💦
私も産後鬱なりましたが、とにかく辛くて泣いてばかりいた記憶があります！
専門の医院に通っても、なるのはとっても辛いですね。
どうしたらよくなるんでしょうね🤔❓
そうだったんですね。
2歳ごろ～活発になりますもんね。
ランチしに来ているのに、発散できなかったら、積もるばかりですね。。
何か発散できる場所ができるといいんですが…- 9月25日
omame
言いたい事ありますけど、言っちゃいけない事情とか色々あって言えないからストレスになってます。したい事しても良くなりませんでした。(＞＜)
スティッチ
何で言えないんですか？
omame
友達関係が壊れると思います。。
スティッチ
あっ！友達同士のストレスですかー。
omame
はい！今まで2人だったのが３人になってからそうなりました。子供が小さい今だけ我慢すればって思ってても気になっちゃう性格なので自分が本当に嫌になります。
スティッチ
我慢することないと思いますよ？
友達でも、少しでも自分の思ってる事言ってみるのも良いと思いますが。
友達なら分かってくれると思いますよ？
omame
今のいい関係を絶対崩したくないです(＞＜)ただあたしが３人という感じに慣れてないだけです。３人だと1人入っていけない話題とかになったりで気使うんですが、全然気にしない子もやっぱり居ますし、でも悪気があっての事ではなくいい人なので余計言えない事だらけです。
スティッチ
その事を友達の一人だけ少しだけ相談するとかはどーですか？
omame
それも思ったのですが、愚痴みたいで嫌なので2人が何とも思ってないならいーやって思う様にはしてますが(＞＜)あたしが神経質過ぎるのもあるので(＞＜)
スティッチ
ならいいと思いますよ！
でも、あまり我慢することは良くないですよ(^ｰ^)
omame
はい！本当に嫌になったらちょっと距離置こうと思います(＞＜)ありがとうございました。