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だつ乳中にしこりになったらどうしたらいいんですかね?今、事情がありだ…

だつ乳中にしこりになったらどうしたらいいんですかね?今、事情がありだつ乳中です。今日の朝、圧抜きしたあとしこりができて抱っこしたり触ったりしたら痛いです!三連休で助産師さんのとこには、行けないので困ってます😵乳腺炎に2回なったりしてこりているので、乳腺炎にならないようにしたいのですが、よろしくお願いします🙇⤵

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