ベビーマッサージにはオイルがおすすめです。毎日やるのがいいです。時間帯は赤ちゃんがリラックスできる時にするといいです。

オイルの方が乾きにくいし滑りがよいので赤ちゃんへの摩擦の刺激を考えたらいいと思います。オイルは季節とか好みや赤ちゃんの肌との相性もあると思いますが、ホホバオイルの精製（透明のやつ）は劣化もしにくいし無香料で肌なじみしやすくていいと思います。時間は授乳と授乳の中間くらいの満腹でも腹ペコでもない時間であれば朝でも昼でも夕方でもって感じらしいですが、うちはだいたい朝10:00前くらいに朝寝する前とかが多いです。毎日はさすがにできないですが、おっぱいあげながら足裏だけやってあげるとかでも効果があるようなので、そんな感じで部分的には毎日やってます。

• 9月8日