まな
母乳あげると痩せるよ！って親に言われました！私は完ミだったので減りませんでしたが仕事を始めたら20㌔近く痩せました。わら
K
ダイエットはできないので
なるべく歩くようにしたり
ストレッチ、マッサージをしたり
炭水化物を少なめにして
野菜などを摂ることですかね🙆
退会ユーザー
ダイエットする訳にいかないですからね💦これ以上増えないように、制限されてないようであれば運動したりして気をつけるしかない気がします😂
今何キロ増ですか？？ちなみに私は16キロ増えました😭😭
ままり
産後骨盤締めたりして運動できるようになったら運動する。ですね、、。
私は骨盤が痛すぎてなかなか締められず産後落ちなかったので今苦労してます、、。落ちやすい産後半年までにできる努力をしたほうがいいと思います！(ง •̀_•́)ง
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