あおぴー
私は妊娠中ブルガリアのヨーグルトにバナナ入れて食べたらスッキリ出ました！あとオリゴ糖もいいですよ！
あとちょっと高いですがミルミルもスッキリでした！(*^^*)
はるきのおかん
ダノンビオ良いですよーー！！
私が妊婦の時はフルーツグラノーラの上にブルガリアヨーグルトかけて苺ジャムとかかけて毎朝食べてました！そのおかげで私は治りましたよ😌‼
参考になれば幸いです！！
ゴーヤ
ありがとうございます！早速明日ブルガリアのヨーグルトとオリゴ糖買いにいきます！ミルミルもいいんですね(^_^)スーパーで探してみます！
ゴーヤ
ありがとうございます！イチゴジャムとかかけたら美味しそうですね！フルーツグラノーラは毎日食べるようにしてるんですが、今は牛乳をかけているので、ヨーグルトにかえてみます！
ダノンビオも効くんですね(^_^)早く便秘治したいので、色々試してみます！
あやまん
わたしも妊娠6ケ月のころに、便意をもよおさなくなってびっくりしたことがありました！
わたしがしたのは、オールブランのオリジナルにきな粉とヨーグルト、プルーンを混ぜて食べてました。臨月まで！動物のエサみたいな食事で正直嫌でしたが、オールブランやプルーンは鉄分も豊富なので、貧血でもひっかからなかったです。
ゴーヤ
ありがとうございます！オールブランは試したことないので、それも明日スーパーで見てみます！
最近快調だったのに、ここ4日ぐらい気配もなく>_<
なんとか食べ物で改善したいです！
えり〜ぬ
私はブルガリアヨーグルトをお皿に100gぐらい入れてハチミツかけて50秒ほどレンジでチンしたものを食べてます！とゆうか飲み物に近いかも☆
普通のヨーグルトに慣れて便が出なくなった時にホットヨーグルトに変えたら調子よくなりましたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
ゴーヤ
すごい！温める方法もあるんですね！まず普通にヨーグルトでがんばって、だめだったら温めてみます(^_^)ありがとうございます！
けんちゃんまま☆
妊娠後期にダノンビオしてました！
検診のたびに体重を言われ
どうしても食べちゃうでも
出ない。
そんな時は下剤に頼ってましたが。
中期はダノンビオときな粉牛乳のおかげなのかスッキリでした( *´艸｀)
あとは湯船でお腹マッサージしてました！
ゴーヤ
ありがとうございます！きな粉牛乳も合わせて飲むといいんですね！はやく便秘解消したいです>_<
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