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２児mama🌺
妊娠・出産

31週01日です。みなさんどのくらい運動されてますか?私は息子と20分程…


31週01日です。
みなさんどのくらい運動されてますか？

私は息子と20分程散歩してます。

コメント

miku

お腹重くて苦しいのであんまりしてないです^^;

R mama

31週ならまだ産まれてきても困るのであまり運動してませんでしたが、36週に入ってからはいつでも産んでいいよと言われたのでウォーキング1時間〜2時間、床拭き、スクワットなどしてました😊

柊花🌼

その頃は運動してなくて生産期にはいったいま、少しずつ開始してます♥

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