妊娠・出産
妊娠中の骨盤ケアについての質問です。トコちゃんベルトや骨盤高位の体勢について悩んでいます。皆さんは何かされていますか？
初めて投稿します。
妊娠中の骨盤ケア、されていますか？
腰痛はそれなりにありますが、それ以外にはさほどトラブルはありません。
でも、赤ちゃんが心地よく育つ環境はなるべく作ってあげたいと思っています。
ずっと気になっているのがトコちゃんベルトで、サイトを読むと、子宮の形が良くなる、など書いてあります。
まんまる子宮になると、赤ちゃんが心地よい、とか・・。
ただ、私の通う産院では取り扱いがないようです^^;
ですので代わりに、骨盤高位の体勢をとってみたりしますが、効果があるのか・・。
皆さんは、何かされていますか？
- ちこ*(6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
うちはトコちゃんベルト使ってました！
説明書がついててわかりやすいですよ(^^)
慣れるまで大変でしたが^^;
マタニティヨガが腰痛に効き、呼吸法も一緒に学べて、出産にも役立ちました♡
りょうか
私の場合、妊娠発覚前にぎっくり腰になりました。再発が怖くて、産前から通っているカイロプラクティックの骨盤ベルト愛用してます。
-
ちこ*
ありがとうございます！
通っているところの骨盤ベルトだと、安心ですね。
いろいろ調べてみます！- 7月30日
ちこ*
ありがとうございます！
マタニティヨガ、やってみたいと思っていました！チャレンジしてみます（≧∇≦）