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ゆまん⍤⃝
雑談・つぶやき

最近便秘でお尻が痛く、痔の影響も感じています。生理前なのに便秘が続いているため、便秘に良い食べ物を教えてください。

汚い話ですが…
ココ最近便秘で、おしりの穴が痛いです😔
元々痔持ちなので、便秘だと膨らんで違和感半端ないです😔
生理前なのに便秘て変だな〜て思ってて😫
緩くなるはずなのに…
とりあえず便秘に良い食べ物教えてください😭

コメント

deleted user

オリゴ糖お勧めですよ♡*
オリゴ糖は液体、お菓子、飴、タブレットとか色々あります!!
オリゴ糖の液体をヨーグルトにかけて食べるのが1番お勧めです◟́◞̀‪‪❤︎‬

  • ゆまん⍤⃝

    ゆまん⍤⃝

    オリゴ糖ですか🙄💗参考にさせて頂きます😆ちなみにどこにでも売ってあるのでしょうか？😫

    • 8月25日
  • deleted user

    退会ユーザー


    扱ってない店舗とかもあると思うのでそこはなんとも言えないですけど、基本どこにでもありますよ◟́◞̀‪‪❤︎‬

    • 8月25日

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