コメント
みりママ
お米ばかり食べてます！お茶碗2杯は軽く平らげちゃいます(´∀｀)笑"おかずはあーちゃんさんと同じく和食中心にしてます。それでも産前から−2キロ…母乳の消費ってすごいんですね( ；∀；)卒乳したらリバウンドするかと思って、私は今のうちに痩せておきたい気持ちもあります。笑"
はじめてのママリ🔰
もともとがデブなので参考にならないと思いますが…
完母で妊娠前➖15キロくらいまで一気に落ちました(๑′ᴗ‵๑)
けど、生理再開とともに8キロ戻りました(笑)
10時と15時くらいにおにぎりとかパンとか食べてましたよ(⋈･◡･)
お腹空くので、妊娠前よりも倍くらい食べてました(^～^)
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あーちゃん
コメントありがとうございます✨
１５キロってすごい！
しかも10時と15時におにぎりやパンを食べてもマイナスだったんですね😲
産後の消費って凄いんですね！
私ももう少しおにぎりなど食べてみるようにしてみます✨- 8月25日
Kk
比較的野菜が多め、魚も好き、煮物もよく作ります。
献立は産前とあまり変わりませんが、白米を食べる量は多くなりました。
以前はお茶碗1/3程度、今はしっかり大盛りです。
おっぱいが張りにくいからって間食もするようになりました💦妊娠中はほぼ間食しませんでしたが。。
煎餅系、少しチョコ系…あまり参考にしちゃいけませんが😅笑 食べたいお菓子を常備。疲れを感じた時には食べてます。
体重は妊娠前と同じです😊
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あーちゃん
コメントありがとうございます✨
私もおやつ（チョコ、シュークリームなど、、）は１日に一回くらいは食べちゃってます😅- 8月25日
あんにゃー
3食は普通に食べて、間食にカロリーメイト食べてます。
栄養もカロリーも取れるし美味しいし簡単でいいです。
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あーちゃん
コメントありがとうございます✨
カロリーメイト、手軽で良さそうですね♪- 8月25日
あーちゃん
コメントありがとうございます✨
お茶碗2杯食べてても産前からマイナス２キロなんですね😲！
ほんと母乳の消費ってすごいんですね…！
卒乳したらリバウンドするんですか？？恐ろしい😭