はるはる
私は27wなのですが、
ニキビは簡単に言うとばい菌が
毛穴から入った状態です。
一番良いのがスキンケアです。
美容の事にはある程度の知識があるので、
良いスキンケアの方法を書いておきます。
朝晩と顔を洗うときに絶対にやってください。
顔を洗う前にホットタオルで
毛穴を開きます。
ホットタオルは水分少し
多めでタオルを濡らして
レンジで1分チンで構いません。
お顔に2~3分タオルを置いて毛穴を開きます。
次に洗顔です。
洗顔はメンソールや簡単に言うと、
男性用の洗顔ホームみたいなのは
論外なのでやめておいてください。
きめ細かい泡をネットなどで作り
優しく泡で洗うように、
小鼻を中心として外にくるくると
回して洗っていきます。
毛穴汚れやニキビができやすい場所には、
泡を多めで洗ってあげてください。
手でゴシゴシだけは皮膚を
痛めるので、やめてください。
洗い流すときはぬるま湯で落としてください。
次に化粧水などのケアです。
洗顔後すぐに美容液を手に取り
お肌に完全に染みこむまで、
塗って軽くポンポン程度で
叩いていきます。
次は化粧水ですが、コットンに取り
小さい保冷剤などの上に
コットンを乗せて、
化粧水をコットンに乗せてください。
毛穴やTゾーン周りは重点的に
乗せて行って保湿しつつ、
毛穴を閉めてください。
そうすると、菌も入りにくく、
肌が整っていきます。
全体に化粧水が入ったなと
感じたら乳液、またはクリームです。
夏の時期はベタつくので、
薄く顔全体塗り瞼、目の下、頬、首、リンパなどを
1か所につき5回程度でマッサージ
してあげてください。
そうすると、むくみやお顔の
結構が良くなって、
肌が綺麗になっていきますよ。
授乳中で薬と言うのは、
不安だと思いますから、
毎日これをやる15分程度の
時間が作れましたら、
やってみてください。
お化粧する直前なら、
このスキンケアをした後に、
ティッシュなどで余計な油分を取り、
そこから下地をしてあげてくださいね。
参考になるかはわかりませんが、
一番不安がなく肌荒れを防ぐ方法です。
よかったらやってみてくださいね。
コメント