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子供が10時に寝るようになり、私もつられて寝てしまいます。早寝早起きの習慣をどうすれば良いでしょうか。
早寝早起きのことです
みなさん子供に早寝早起き習慣つけてますか？
最近になって子供10時に寝るようになり、遅くて10時半まで寝ている時あります。
私もつられて寝てしまいます。
どうしたら良いでしょうか。
- あけみ(7歳)
コメント
39☪︎
あたしは遅くても21時までに
寝室に行くようにしてます😊✨
直ぐに寝なくても習慣つけるようにしてますよ！
朝も遅くても8時半頃には
起きて太陽の光を浴びるようにしてます🗽💗
トモ10
習慣つけるようにしています❣️
はじめは7時には起こして20時半にはベッドへ行くようにしていました。
今では自分で起きるようになり、起きないときは起こしています😅
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あけみ
私もつられてしまい…いけないな…って反省してます😭
- 8月21日
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トモ10
わかりますー💦私もいつもつられていました。。
うちの子は朝寝と昼寝してくれるので、その時に一緒に寝ちゃいます😂- 8月21日
柚葉
20時くらいに娘が寝落ち→朝の5時くらいにお腹すいて起きる→ミルク飲んで寝て7時くらいに起床です💦
あけみ
子供は５時頃に一回起きていっとき遊んでたんですけど、眠いらしくて、泣いておっぱい吸ったら寝て、いつの間にか１０時頃まで寝てて…
39☪︎
そうなんですね😢💭
主さんも眠たいかもですが
起こしてあげてでも
生活リズム作ってあげたほうが
いいかもしれないですね😞