乳腺炎になりやすい完母の方へ。乳腺炎予防のコツを教えてください。4度目の発症で悩んでいます。
完母の方！乳腺炎にならないように気をつけていることってありますか☺️??よかったら教えてください♡4度目の乳腺炎になってしまったので参考にしたいです😢💦
- 怪獣あおいのかーたん(8歳)
コメント
mina
私も5回ほど経験しました💦
母乳外来行ったら絶好調過ぎて結構気にせず過ごしています。かなり調子乗っちゃっています😅
ままり
分泌過多だったので、母乳外来で「ギリギリ乳腺炎にならないで来てるんだろうねー。いつなってもおかしくないねー。」と言われてました😂
私は、夕飯と寝る前の水分を少なめにするように心がけてましたm(_ _)m
白米、納豆、鶏肉、水分で胸が張ったので食べ過ぎないようにしてました。
あとシコリが出来たなと思ったら、
・授乳の際にシコリを軽く押す
・水分や食事を控える
・胸を締め付けないようにする
・胸をプラプラと揺らすマッサージをする
・湯船に入らずシャワーだけにする
などをして大きなシコリにしないように心がけてました(>_<)
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怪獣あおいのかーたん
遅くなりましたすみません(;_;)
水分少なめにするんですね！
参考にさせていただきます(;_;)
ありがとうございます♡- 8月20日
サルっこママ
私も産後1ヶ月にして経験しました(´；ω；`)
少しでも痛みを感じたら、とにかくそこを押しながら手で搾ったり、子どもに痛い方の角度から吸ってもらってます。
一度なってから、右、左と、おとといと今日と交互に痛くなってましたが、1日で治りました(O_O)
たぶん、溜まってた分が出たのだと思います。
助産師外来では、フットボール抱きで飲ませてみてと言われ、一度目はそれプラス手で搾って治り…今回は、右は添い乳で別の角度から飲んでもらいました。
左は今日痛くなり…搾ってます^_^
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怪獣あおいのかーたん
遅くなりましたすみません(;_;)
押しながらやってるつもりなのですがなかなか難しくて(;_;)
でも頑張ってやってみます！
フットボール抱きですか！
さっそくそれで飲ませてみようと思います！
コメントありがとうございます♡- 8月20日
みしぇる
授乳の際に固くなっている部分をぐーっと押すと赤ちゃんが飲み取ってくれるので、おっぱいを触り確認しながら授乳しています😊
あとはお風呂に入って温まった時にマッサージしたり溜まり乳を出したりしています❤
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怪獣あおいのかーたん
遅くなりましたすみません(;_;)
確認しながらですね(;_;)
私してませんでした(;_;)
マッサージも欠かせないですね！
参考にさせていただきます♡
ありがとうございます♡- 8月20日
❤︎
私も乳腺炎2回やりました😅
おっぱいの詰まらない紅茶を飲む、授乳姿勢に気を付ける、張りを感じたら圧抜きをするとかですね❗
どうしても月齢が空くと授乳間隔も空くし飲む量も減るので、最近は結構張りますが3ヶ月ぐらいに差し乳になったので今は6時間ぐらい空いても大丈夫です😊
ちなみに私は、乳腺が細いらしいです❗乳腺炎2回とも右胸なので💦
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怪獣あおいのかーたん
遅くなりましたすみません(;_;)
詰まらない紅茶なんかあるんてすね！
張ってきたら圧抜きですね！
参考にさせていただきます♡
ありがとうございます♡- 8月20日
とうい
完母ですが、何とか乳腺炎にならずにきています😭
油っこいものは少なめにする
(完母で食欲旺盛なので、食べないという選択肢は無理でしたw)
お肉は豚肉より鶏肉
野菜多めのごはん(泣)
ルイボスティーを飲む
甘い物大好きでケーキとかチョコもある程度食べたいので
普段の食事からプラマイ作ってます😢
私はマック食べたらその夜はカチカチになります(；▽；)
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怪獣あおいのかーたん
遅くなりましたすみません(;_;)
食生活やはり大事ですよね(;_;)♡
ルイボスティー探してみます！
マック私もカチカチになります(;_;)
参考にさせていただきます♡
ありがとうございます♡- 8月20日
怪獣あおいのかーたん
遅くなりましたすみません(;_;)
5回も辛かったですね…
そうなのですね(;_;)
コメントありがとうございます♡