子育て・グッズ
9ヶ月の息子に3回食を考えている時、エネルギー源の食材の量について質問です。うどん50gの場合、お粥を30g足しても大丈夫でしょうか？成長曲線を考えて食べ過ぎているか心配です。
生後9ヶ月の息子でもうすぐ3回食にしようかなと思ってるこのタイミングですっごく今更なんですが、エネルギー源のお米とかパンやうどんってそれぞれ量が違いますよね？お粥なら80gくらいで、うどんなら50gくらいとか。
今はトータル1回で150〜180くらい食べるんですが、うどん50gの場合お粥を30g足してあげてたんですがこれってもしかして間違えてますか？💦
うどんとかの時ってトータルのグラム数が減っても大丈夫ってことでしょうか？
ちなみに息子は10キロオーバーの76cmで成長曲線はみ出しそうです。食べさせ過ぎてすかね？😫
- Ⓜ︎4403(8歳)
コメント
ねむ1109
トータルのグラム数は減っても大丈夫です！
タンパク質も肉なら15g、乳製品なら40gとだいぶ違いますし、、
私は全体的に少ないなと思った時は野菜で調整してます！
Ⓜ︎4403
ありがとうございます( ´ ▽ ` )
確かにタンパク質そうですね！つい主食は少ないとダメかなって思ってました( ´•ω•` )野菜うちも多めなんですが、別に野菜なら増やしても大丈夫ですよね(^^)