22週の妊婦です。眠たいのに腰の違和感で眠れず、ストレスで疲れています。腰をならすのが難しく、関係があるか不安です。
現在22wに入ったばかりです！
最近からなんですが、とっても眠たいのに腰まわりに
違和感を感じて全然寝付けなくなってしまいました、、
ですが本当に眠たいのです。眠たいのに寝れなくて
すごくストレスでいつもこんな朝方になって限界が来ないと
寝れなくて心身ともに疲れててキツイです。
寝る前にいつも腰の骨をならしてたんですが、
今はお腹が結構出てきてて腰をならすにも
あんまり身体をひねれなくて
腰をぜんぜんならしてないんですが
何か関係あるんでしょうか？
同じような体験した人はいませんか？？
私だけなのでしょうか？なんだか不安で、、
ぐっすり眠りたいです。泣
- つえる。(6歳)
コメント
竹内涼真が好き♡♡
週数近いですね！
眠たいですよねー😊 中期も眠りつわりとかあるらしいです。
あと、妊娠中はあんまり腰はひねらない方がいいらしいですよー
mii
私もその頃
中々寝付けなくて悩んでました😫
少し違うかもしれませんが💦
仰向けに寝て、膝を立てて左右に倒すのを
何回か繰り返してました！
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つえる。
そうなんですか？😭😭
横を向いて寝てるとなんとなく違和感感じ始めてソワソワしてすぐ違う体制にして〜の繰り返しなんです😭試してみます！！ありがとうございます😊🙏🏻💕- 8月17日
らんらん
私もお盆で義理の実家に帰省したときに腰が痛かったり、違和感で寝れなかったです。畳に布団だったので、私には固かったようです。普段は柔らか目のベッドなので体が適度に沈んで腰も気にならなく寝れますよ～
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つえる。
ベッドの固さも関係してるかもですね！腰を痛めないようにマットレスを2枚重ねてて結構柔らかめなんですがそろそろ使い始めて2年になるのでマットレスを変えてみようと思います！アドバイスありがとうございます☺️🙏🏻💜
- 8月17日
つえる。
眠りつわりってあるんですか？😳
初めて知りました！！
そうなんですか😩😩
知らなくてひねった時に1度お腹が
きゅーって痛くなったのでそれからは
やってないんですけど気をつけます！
ありがとうございます😊🙏🏻💜