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129ERM
サプリ・健康

カテ違いかもしれませんが、お酒が大好きでほぼ毎日飲まれている方で、…

カテ違いかもしれませんが、お酒が大好きでほぼ毎日飲まれている方で、痩せたと言う方いらっしゃいますか😂💦?

その方法も教えて頂きたいです🙇🏼‍♀️

コメント

ねこ

今は妊娠中で飲んでませんが、妊娠前は平日は缶ビール5本、休日には合わせて焼酎やウイスキーを飲んでました^^;私はビールからハイボールに変えたら、少しだけ痩せましたよ😂👏

  • 129ERM

    129ERM

    お返事ありがとうございます😊

    酒豪さんでいらっしゃるんですね😂💦
    妊娠をしてお酒我慢するのしんどくなかったですか😰?

    私はビールもあまり飲まず、ハイボールも苦手なんです😂😭

    • 8月9日
  • ねこ

    ねこ

    しんどかったです( ̄▽ ̄;)笑 ごくたま~にノンアルビール飲んでます💓なるほど、主さんは何を飲まれるのですか?🍷🍸🍶

    • 8月9日
  • 129ERM

    129ERM

    私も授乳が終わるまでノンアルビールにお世話になってました😂🙏💕

    私はレモンハイなど、缶チューハイだとストロング系が多いです😅
    少ない量で酔いたいので😂www

    • 8月10日
deleted user

晩酌絶対しますー♡
それだけは辞めれず笑
食事改善で13キロ落ちまして
人生最軽量維持してます‼︎
もう減量はしてないですが
気をつけてはいますね‼︎
休日も外食しますし、
ちなみに運動0です。
青汁は朝ごはんです笑

  • mama♡

    mama♡

    横から失礼します( *¯ㅿ¯*)
    食事改善教えて欲しいです!笑
    痩せたいのに痩せれなくて😫😫

    • 8月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    こんにちは^ ^
    単純にお米を控えまして、代わりにお豆腐を食べてます!
    おかずとお豆腐です‼︎
    満腹感もありますが直ぐに消化され
    胃袋が縮みます‼︎笑
    あれよあれよと2か月で6キロ位落ち
    ↑夜だけだったのですが
    お昼も納豆、海藻、サラダとヘルシーにしたら
    半年で-13キロ落ちました^ ^
    現在は、減量してませんが
    たまにお米食べ→次の日リセットでヘルシー
    休日に外食→次の日リセットでヘルシー
    にしているのですがリバウンド無しです‼︎
    体が慣れたんですかね!嬉しい限りです笑
    でも、晩酌はビールと焼酎❤️辞めた日はありません^ ^

    • 8月9日
  • 129ERM

    129ERM

    お返事ありがとうございます😊

    辞められないですよね😂💦
    仕事に育児に家事に、と追われていると、お酒を飲んでストレスを発散するしか無くて😭

    一年前くらいから、私も夜だけ炭水化物を抜き、その代わりにお酒とおかずを食べてしまっています😰
    h.r.a.yさんは朝から晩までご飯を抜いていると言うことですか🙄?

    • 8月9日
  • mama♡

    mama♡

    ありがとうございます💓💓

    • 8月9日
  • deleted user

    退会ユーザー

    仕事がある日は
    お米抜いてます‼︎でも
    おかずは食べてますよ^ ^
    休日は、ちょっとご褒美として
    お米食べたりしてます‼︎
    仕事のある日にまた抜いて精算してます笑
    これから晩酌タイムです❤️

    • 8月9日
  • 129ERM

    129ERM

    お米や炭水化物を毎食我慢するのがしんどくて、まだ出来てないです😭
    生理終わったら挑戦してみようか悩みます😓💦

    • 8月10日
deleted user

お豆腐なら、最初は満足いくまで
お腹いっぱい食べるといいですよ‼︎
生理前の食べ過ぎに気をつけ
生理後は、ちょっと食べ過ぎても
大丈夫です🙆
生理後は痩せやすい時期なので
そこを頑張るとドンっと一気に減りますよ‼︎
応援してますー📣❤️