カテ違いかもしれませんが、お酒が大好きでほぼ毎日飲まれている方で、…
カテ違いかもしれませんが、お酒が大好きでほぼ毎日飲まれている方で、痩せたと言う方いらっしゃいますか😂💦?
その方法も教えて頂きたいです🙇🏼♀️
- 129ERM(5歳3ヶ月, 8歳)
コメント
ねこ
今は妊娠中で飲んでませんが、妊娠前は平日は缶ビール5本、休日には合わせて焼酎やウイスキーを飲んでました^^;私はビールからハイボールに変えたら、少しだけ痩せましたよ😂👏
退会ユーザー
晩酌絶対しますー♡
それだけは辞めれず笑
食事改善で13キロ落ちまして
人生最軽量維持してます‼︎
もう減量はしてないですが
気をつけてはいますね‼︎
休日も外食しますし、
ちなみに運動0です。
青汁は朝ごはんです笑
-
mama♡
横から失礼します( *¯ㅿ¯*)
食事改善教えて欲しいです!笑
痩せたいのに痩せれなくて😫😫- 8月9日
-
退会ユーザー
こんにちは^ ^
単純にお米を控えまして、代わりにお豆腐を食べてます!
おかずとお豆腐です‼︎
満腹感もありますが直ぐに消化され
胃袋が縮みます‼︎笑
あれよあれよと2か月で6キロ位落ち
↑夜だけだったのですが
お昼も納豆、海藻、サラダとヘルシーにしたら
半年で-13キロ落ちました^ ^
現在は、減量してませんが
たまにお米食べ→次の日リセットでヘルシー
休日に外食→次の日リセットでヘルシー
にしているのですがリバウンド無しです‼︎
体が慣れたんですかね!嬉しい限りです笑
でも、晩酌はビールと焼酎❤️辞めた日はありません^ ^- 8月9日
-
129ERM
お返事ありがとうございます😊
辞められないですよね😂💦
仕事に育児に家事に、と追われていると、お酒を飲んでストレスを発散するしか無くて😭
一年前くらいから、私も夜だけ炭水化物を抜き、その代わりにお酒とおかずを食べてしまっています😰
h.r.a.yさんは朝から晩までご飯を抜いていると言うことですか🙄?- 8月9日
-
mama♡
ありがとうございます💓💓
- 8月9日
-
退会ユーザー
仕事がある日は
お米抜いてます‼︎でも
おかずは食べてますよ^ ^
休日は、ちょっとご褒美として
お米食べたりしてます‼︎
仕事のある日にまた抜いて精算してます笑
これから晩酌タイムです❤️- 8月9日
-
129ERM
お米や炭水化物を毎食我慢するのがしんどくて、まだ出来てないです😭
生理終わったら挑戦してみようか悩みます😓💦- 8月10日
退会ユーザー
お豆腐なら、最初は満足いくまで
お腹いっぱい食べるといいですよ‼︎
生理前の食べ過ぎに気をつけ
生理後は、ちょっと食べ過ぎても
大丈夫です🙆
生理後は痩せやすい時期なので
そこを頑張るとドンっと一気に減りますよ‼︎
応援してますー📣❤️
129ERM
お返事ありがとうございます😊
酒豪さんでいらっしゃるんですね😂💦
妊娠をしてお酒我慢するのしんどくなかったですか😰?
私はビールもあまり飲まず、ハイボールも苦手なんです😂😭
ねこ
しんどかったです( ̄▽ ̄;)笑 ごくたま~にノンアルビール飲んでます💓なるほど、主さんは何を飲まれるのですか?🍷🍸🍶
129ERM
私も授乳が終わるまでノンアルビールにお世話になってました😂🙏💕
私はレモンハイなど、缶チューハイだとストロング系が多いです😅
少ない量で酔いたいので😂www