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hiromama0611
妊活

妊活中の方が生理前に落ち着かない気持ちになることについて相談です。生理前の気持ちを落ち着かせる方法についてアドバイスを求めています。

妊活していた方
妊活中でも
妊娠のことはあまり考えないようにしていましたか?それとも色々考えてましたか?
私はあまり深く考えないようにしていたのですがどうしても生理前になるとソワソワしてしまって( ;∀;)そういう方いらっしゃいませんか?

生理前もあまり考えないようにするにはどうしたらいいのでしょ( ;∀;)

コメント

ぴいきゅん

うちは考えていつも生理来るたびへこんでました(´;ω;`)
考えないようにしてましたがやっぱり無理です!でも考えないようにしていたら妊娠出来ました!病院の先生にもストレスは良くないって言われました!

  • hiromama0611

    hiromama0611

    ありがとうございます!
    低温期から高温期7.8日目ぐらいまでは特に考えないのですが生理二日前になるとそわそわしてしまって
    体温が下がったらどうしようとかなんとかあげなくちゃとか思ってしまって( ;∀;)アイスを我慢したりしてしまってます( ;∀;)
    ぴいきゅん様はどのようにして考えないようにしていましたか?

    • 8月7日
  • ぴいきゅん

    ぴいきゅん


    わかります!!うちの場合は薬飲んで居たので体温下がると余計にへこみました(>_<)
    旦那に話しても最初は分かってくれてたのですがやっぱりそこは男なので最終的にはあまりその事を話さないようにして、休みの日は出掛けたり外食したり気分転換してました☆妊娠出産すると制限されるので残り2人の時間を楽しむようにしました(*´ー`*)

    • 8月7日
あお

めちゃめちゃ考えて、色々ネット検索したりママリみたりしてました!基礎体温グラフとにらめっこしたり。😂
それがストレスで生理来るともう辛くて嫌で、スポーツサークル入ったり旅行✈︎たくさん計画したりお酒も飲むようにしたらやってきてくれました! 考えないのは無理だけど、、ストレスになる程考えるのはダメだなと思いました(ToT)

  • hiromama0611

    hiromama0611

    ありがとうございます!
    一緒です!なんか体の変化があればすぐネットで検索したり。。。

    生理は本当辛いですよね( ;∀;)

    やはり他のことに関心を向けることが
    いいんですかね?( ;∀;)

    • 8月7日
meki

毎回、自分でも嫌になるくらいソワソワしていました😅

「あまり考えてない時に妊娠した」とかよく聞くので、
考えないように…と、気分を変える努力もしていましたが。
無理でしたね、だって赤ちゃんすごく欲しかったし😭💕

基礎体温もしっかり測って、排卵検査薬も使って、
生理前は初期症状とか検索しまくり…😂

ただ、妊娠した月はたまたま、
仕事のトラブル続きにより精神的に参っていて、
普段に比べて妊活の事を考える余裕が無かった月でした💦
それでも、生理前は意識しまくりでした💨笑

  • hiromama0611

    hiromama0611

    ありがとうございます!!
    考えないようにしたら
    妊娠したてよく聞きますもんね!
    けどそのくらい妊活02なって
    ストレスがかかってるのかも
    しれませんょね( ;∀;)

    けど完全に忘れるて
    難しいですよね。。

    妊活中心に頭も気持ちもいくよりも
    他のことに集中するほうが
    いいですよね!

    • 8月7日
あっつー

考えないようにしていろいろ旅行とか楽しんでる月に出来ました(^_^;)

  • hiromama0611

    hiromama0611

    ありがとうございます!
    やっぱり不安に思うよりも
    自分が楽しいて思うことが
    大切なんですよね!( ;∀;)

    • 8月7日
  • あっつー

    あっつー

    そうなんです!妊活は1年半してました!男性不妊だったし、私の卵管の片方がつまりぎみらしくて。何度も泣きました!人工授精をして陽性反応が出たけど化学流産でした!でも、妊娠できない体じゃないんだと思い、気持ちが楽になったんです(^_^)その次の月に妊娠でした。病院もお休みしてました(^_^)/

    • 8月7日
ぷうたん

生理前のソワソワわかりますー。・゜・(ノД`)・゜・。私はいつでも検査できるように検査薬持ち歩くようになってから、気にならなくなりました(笑)

  • hiromama0611

    hiromama0611

    ありがとうございます!
    そうなんですか!!!
    試してみます!

    • 8月7日
、

私も生理前ソワソワしてなにか症状があれば検索して…の繰り返しでした😭
考えないようにしたらできたとよく言いますが考えないとゆうことができなかったです😅考えていても結局はタイミングなのかなと思いました!

  • hiromama0611

    hiromama0611

    ありがとうございます。やっぱり考えてしまいますよね( ;∀;)
    考えないということは
    難しいですよね( ;∀;)
    赤ちゃんが欲しくて妊活していますしね( ;∀;)
    自分にあったストレス発散を探してみます!

    • 8月7日
  • 、

    私はお酒飲んでストレス発散してました😂笑
    妊娠した月もお酒飲んでましたよ😂

    • 8月7日
しろ

いつもは、ソワソワするんですが…

ちょうど資格試験があり、試験勉強ですっかり忘れていて試験前日に生理が来ました。
明日試験なのに来ちゃったか…と思いながら勉強に励んでいました。
でも、3日で終わってしまい…
勉強で寝不足だからな…なんて思っていました。
その後、眠いのと、怠いのと…まさか⁉︎と思いながら検査薬試したら…陽性でビックリ‼︎
どうやら、着床出血だったみたいです😊
妊活9ヶ月でした。

ちなみに、試験は落ちました…(泣)

  • hiromama0611

    hiromama0611

    遅くなりすみません!コメントありがとございます!
    やっぱり他のことに頭を持っていった方がいいんですかね( ;∀;)
    ストレスって本当に良くないんですね( ;∀;)

    • 8月9日
Rさん

毎日毎日考えますよ( ^ω^ )
考えない日のがないかもです(笑)(笑)
考えないように出来るのならそうしたい
ですがなにを言われてもなにをしても
考えるのでまぁいっかなーって思ってます(笑)

  • hiromama0611

    hiromama0611

    ありがとうございます!!
    なるほど!!
    不安に思いながら考えるよりも
    前向きに考えた方が
    いいんですかね!!
    私は生理間近になると
    ピークに考えてしまって( ;∀;)
    生理が来て2日後ぐらいには
    まぁ次があるかと思えるのですが
    生理予定日二日前からが
    やばいです( ;∀;)

    • 8月9日
  • Rさん

    Rさん


    私は生理前が情緒不安定になって
    死にたくなるくらいまで落ちます、、
    けど生理が終わると普通に戻るから
    不思議ですよね(笑)

    • 8月9日
ちるる

よくあまり考えない方が良いよってアドバイスされますけど、そんなの絶対に無理ですよねぇぇ‼️😣💦💦

考えない事は私には無理だったので、いつも考えていましたよ💡😄💕

ただ、ストレスだけは回避しようと思って、ずっと続けていた基礎体温と検索魔の癖を辞めました✨😊✨

体温も毎日一喜一憂してしまうし、気になって検索すると無限ループのようになって心配事が増えたりで💦それもストレスなんじゃないかと思って思い切って辞めてみたら💡それまでより楽に過ごせましたよ🌸😉💕

参考にならなかったらごめんなさい😣💦

  • hiromama0611

    hiromama0611

    ありがとうございます!!
    はい!考えないようにするには
    どうしたらいいんやろうて思うのですがやはり一回考えたり妊活に対しての知識がわかってくると考えてしまいます( ;∀;)

    私も高温期中の基礎体温が気になりすぎて辛くなったんでやめました!!

    ちるる様は基礎体温などやめて
    妊娠に至りましたか?

    • 8月9日
ゆめり

考えないってことは無理だったので思いっきり考えてました!!
でもどーせだきないだろーし、と思って参加した飲み会、タイミングも一回だけだったし(꒪⌓꒪ )笑
と思ってた月にできました!!!

ので、何があるかわからないなーって思ってます!

妊娠に気づく前にお酒ちょっと飲んじゃってますが、ちゃんと健康な子産めましたので、神経質にならない方が自分の為かもです(๑′ᴗ‵๑)

  • hiromama0611

    hiromama0611

    ありがとうございます!!

    神経質になるのが
    一番良くないですよね( ;∀;)

    その不安が体に影響していますし
    自分の心も暗くなって
    しまいますもんね!

    私もあまり考えず、今しかできないことをするようにします!

    • 8月9日
だりあ

私も芸能人の妊娠出産報道にいちいち落ち込んだり、黒い感情を抑えるのが難しい時がありました。
でも、妊娠したら、出産したら出来ない事、今しか出来ない事が山ほどある!
今を楽しもう!
と思いました^_^
旅行や一人ランチ、映画、カラオケ、主人や友人とデートやお出掛け。
かなり満喫しました^_^
子どもがいなくても、それはそれで幸せだな、と思える程には楽しみました^_^

o

私も考えないように考えないように!
と思いつつ、生理近くには
ソワソワしていました!
そして、なかなか授かれず
泣いた日もたくさんありました。。
妊活妊娠とちょっと太ったこともあり、まずはダイエットを頑張ろう!と妊活からダイエットに夢中になったんです!
毎日ウォーキングしたし、筋トレしたり!
そしたら、なんと妊娠!
妊活にとらわれない生活が1番なんだなーと改めて感じています!