コメント
退会ユーザー
床上げが終わったら
普通にしてましたよー！
♡
産後一ヶ月検診が終わって悪露も落ち着いてからやりました！
2ヶ月経ったらジムで本格的にやる予定です☺
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MN.K
骨盤しめたりとかはしてますか？
- 8月6日
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♡
入院中にとこちゃんベルトをして、1ヶ月経ってからたまに骨盤しめてますが暑くてほぼやってません💦
骨盤は2ヶ月経ったら骨盤矯正に行く予定です！- 8月6日
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MN.K
骨盤矯正だったらどこ行ってもいいんですか？
産後の人の為の骨盤矯正の方がいいですか？- 8月6日
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♡
私の家の近くは産後の骨盤矯正ばかり見つかりました！
普通の骨盤矯正ではなく、出産で骨盤が歪んでいるので産後骨盤矯正の実績があるところの方がいいのかな？と思っています。- 8月6日
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MN.K
ありがとうございます
探してみます!!- 8月7日
MN.K
筋トレして出血とかはなかったですか？
退会ユーザー
悪露も少なくすぐなくなって
しまったので一ヶ月たったら
してました！
完母の方は母乳の出が悪くなるので
やめた方がいいかもしれません
MN.K
母乳の出が悪くなったりするんですね( ﾉД`)
卒乳するまでしない方がいいですよね😩⤵️
退会ユーザー
激しい運動とかすると
出が悪くなるので
ご家庭でやる多少な筋トレ
とかなら大丈夫だと思いますが
ジムなどは結構ハードなので
出が悪くなるかもしれませんね
MN.K
そぉなんですね
ありがとうございます