コメント
とと
お魚高いですよね💦
お肉と違って、レパートリーも少なく、作る気になれない😫お魚も食べなきゃって思うけど、ついついお肉ばっかりになります💦
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お魚もお肉もあまり好きではなく、たまにしか食べません😂
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まる子
どちらも苦手は珍しいですね(／。＼)
- 8月5日
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そうなんですよね💦💦
子供に離乳食をあげる時に一緒にお魚を食べるようにしてますが、あまり好きではないです😂- 8月5日
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まる子
野菜ばかりですか？
- 8月5日
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野菜ばっかりでもないのですが、お豆腐やメカブ、あとはカレーや甘いものばかり食べていて、かなり偏食かもしれません😂💦💦- 8月5日
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今は偏食ですが、妊娠中と妊娠前はかなり気をつけて食べてました💡😁
お昼は白米にお酢をたっぷりかけて、その上に鮭フレークや乾燥エビを乗せて、あとお豆腐、納豆は1パックずつ、あと妊娠中はサラダを必ず食べて、ヨーグルトはミニサイズのを１日4パック、つわりが酷かったのでリンゴ🍎は1個を小さく切って持ち歩きし、１日かけて食べてました🌸😆
大変だと思いますが、頑張って下さい🌟😉- 8月5日
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まる子
食生活気を付けます！ありがとうございます(*^^*)
- 8月6日
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木綿豆腐にもカルシウムが沢山含まれていて、40秒程チンをしたら離乳食にも使えます🌸- 8月6日
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グッドアンサーに選んで頂き、どうもありがとうございました‼
m(_ _)m- 8月7日
退会ユーザー
月、水、金はお肉で
火、木、土はお魚です(^^)
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まる子
バランスいいですね！
- 8月5日
チワワ
一切食べてないです。アレルギーと、海外産はよくないと言われ、サプリでとっています。
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まる子
そうなんですね(／。＼)
- 8月5日
Nackey
旦那が釣り好きなので釣れた時は食べてます(^o^)
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まる子
いいですね(*^^*)
- 8月5日
🐣
週に2回はお魚にしてます！
今の時期鮎が美味しいです(^^)
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まる子
アユ食べたことないです(／。＼)
- 8月5日
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🐣
ししゃもみたいで美味しいですよ！
夫が釣って来てくれます
しらすとかだったら手軽に食べれるし、鮭はお肌にも良いしフライパンで焼けるので多いです(^^)- 8月5日
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まる子
挑戦します！(*^^*)
- 8月5日
fafa
お魚たべないですよね…💦
焼いたり煮たりが面倒くさくて…(´-﹏-`；)
ツナとかじゃことかばかりです。笑
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まる子
わたしもつい面倒で(／。＼)
- 8月5日
べるりん
お肉とお魚は、毎日交互に出すようにしてますよ( ^ω^ )
ただお魚料理ってレパートリーが少なくて考えるのが大変ですよね😭💦
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まる子
わたしならただ焼くだけになってしまいそうです(／。＼)
- 8月5日
fresh
肉も魚もあまり食べないです。。。
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まる子
野菜派ですか？
- 8月5日
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fresh
お豆腐派です(*^^*)
- 8月5日
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まる子
そうなんですね(*^^*)
- 8月5日
シェリーメイ
私も週に半々になるようにしてます🙋
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まる子
バランスいいですね！
- 8月5日
まいちゃん☆
魚には良質なたんぱく質やカルシウム、DHA、EPAなど様々な栄養素が豊富に含まれていて、妊婦さんにおすすめの食べ物だそうです(^^)
DHAやEPAは人の体内で作ることができないので、魚を食べれば貴重な栄養素を摂取できることになります。
またDHAは、脳や神経発達に良い作用をもたらすとされていて、
知能や視覚の発達、神経の情報伝達の発達に期待ができる(^^)
ということを知り、
私は赤ちゃんの為に週3日はお魚を食べてました☆
子どもにも、
魚をたくさん食べさせてあげたいと思っています!
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まる子
お魚食べるようにします！
- 8月5日
Ｋ Ｓ
お肉と魚交互です🐟
お魚もフライパンで焼くし、あんまり大変ではないですよ(^^)
シャケのちゃんちゃん焼きとか、たらのホイル焼き、、、
お魚も美味しいですよ♫
レンジにタラと塩昆布、ネギ、しめじなんかを合わせて入れて4分くらいチンしてポン酢で食べられるし、簡単メニューもたくさんあるので少しずつお試しください(^^)
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まる子
ありがとうございます✨お魚も食べるようにします！
- 8月6日
まる子
やっぱりそうですよね！