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まろんちゃん
妊娠・出産

自宅安静で足の痛みがある。横向きで痛みが和らぐが、横になると痛い。痛みを和らげる方法はありますか？


今週で35週目に入り、、明日は検診！
29週から自宅安静なのですが本当にほとんどの
時間を横になって過ごしてるせいもあり
足の付け根が（外側）が本当に痛くて…

仰向けはずっとだと苦しくなってしまうから
横向きなのですがそれもそれで足が痛くて…


痛みを和らげる方法などあるのでしょうか😖

お手洗いなどで歩いたりする分には
痛くないのですが、、横になってると痛いです。

コメント

なかのみ

私も20週目から切迫早産で絶対安静でした。長い抱き枕クッションをお股に挟んで、腰側にもクッションを置いて寝ると楽でした！後は低反発マットレスを使ってみたら痛みがだいぶやわらぎましたよ♪

  • まろんちゃん

    まろんちゃん

    コメントありがとうございます(^-^)
    マットレス…柔らかいからっていうのもやはり原因の１つですよね(>_<)💧

    抱き枕とクッション、試してみますっっ！！

    • 8月3日

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