19w2dの初マタが貧血に悩んでいます。仕事中に貧血っぽくなり、対策をしているけれども効果が不明。みなさんの対策を知りたいそうです。病院での検診結果待ち。参考意見を求めています。
19w2dの初マタです。
妊娠中の貧血について質問でした。
今日仕事中18時ごろ貧血っぽくなり、20時半くらいに顔が白くてやばい表情だったらしく帰ったほうがいいと言われて帰ってきました。
いつも貧血の対策として
・朝ごはんのあとに葉酸と鉄分、カルシウムの入ったサプリメントを飲む(1日飲む量すべて)
・鉄分飲むヨーグルトを昼間に1本飲む
・あさりのお味噌汁
これらをやってました💡
ちなみに今日は鉄分飲むヨーグルトを貧血っぽく感じた18時に2本目飲みました。
正直貧血対策ってどうしていいかわからず、仕事の日は遅くなったりすることも多く特にどうしていいか悩みます(*_*)
みなさんどういった対策してますか？
病院には次の検診のときに再度採血して結果次第で鉄剤出しましょうと言われてます。
自分でできることあれば参考までにご意見いただきたいです。
- なな(6歳)
コメント
あーに
レバーが食べれるのであれば一番オススメです！
ゆう
しっかり鉄剤摂取されているんですね。次回血液検査で、ヘモグロビンが足りている場合は、通常の貧血ではなくて、脳貧血かもしれません。
脳貧血の場合はゆっくり動いたり、倒れる前に休む事しか出来なくてモヤモヤしますが、お大事にしてください。
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なな
脳貧血というのがあるんですね💦
しかもサプリメントでどうにもならないものなんですね(*_*)
それはそれで厄介な、、💧
ありがとうございます！- 8月3日
ぽんすけ
私は貧血もありましたが立ち仕事ということもあり脳に血が回ってない脳貧血の方が原因だと言われました…😭
仕事中に足をあげれるなら座ったり少し横になったりして足を上に上げることによって脳にも血が回るのでできればしてねって言われましたよ！
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なな
座って足を上げるのでもいいんですね💡仕事中実践してみます😄
ありがとうございます！- 8月4日
♡凛ちゃま♡
同じ週数です
血液検査では貧血でませんでしたが、常に貧血になります！
病院に相談しても血液検査が正常なので鉄剤もでません。
わたしも脳貧血で自律神経が関係してるかもと...
仕事もしてるのでひどいときは早退します
横になればよくなります
ほんと気をつけようがないのでゆっくり行動するしかないです
無理せず調子悪いときは横になってくださいね( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )
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なな
脳貧血だと鉄剤でないんですね💦
次の検診でまずはどちらの貧血か調べてもらわないとですね😅
なかなか横になれないと思いますが、ひどいときはムリはしないように気をつけます(T_T)
ありがとうございます！- 8月4日
のどかまま
アルフェが効きますよ
なな
今週末にレバー仕入れてきます(>_<)
ありがとうございます！