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kks
子育て・グッズ

ずっと未だに2時間起きで授乳のせいか睡眠障害?かな?全然眠れなくて困っ…

ずっと未だに2時間起きで授乳のせいか睡眠障害？かな？
全然眠れなくて困ってます。お昼はずっと眠たいです。
寝入るまでにかなり時間がかかる。睡眠不足すぎて辛いですがどうしたら良いでしょうか？対策ございますか？(☍﹏⁰)

コメント

⠒̫⃝つな母ちゃん ⠒̫⃝

寝る前に温かいものを飲むと体がリラックスして眠りやすくなるみたいですよヽ(○´3`)ﾉ♡

  • kks

    kks

    ありがとうございます( ^ω^ )♡

    • 7月31日

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