コメント
はーちゃん(^ω^)
おはようございます！
足のむくみは、片足ずつ上げたり、下げたりして血液の循環を流してあげるといいです(^ω^)
手のむくみも、ぐー、ぱーと
伸ばしたり、縮ませるといいです。
とにかく血流を流してあげることです！(^ω^)
無理しないようにしてください💦
退会ユーザー
ムクミキュットとはメディキュットのような血行促進の靴下とかでしょうか？
もしそれを1日中履いてて浮腫んでいるなら
脱いでみたほうが良いかもです！(*^^*)
あまりに浮腫むと逆に締め付けられて血行が悪くなってしまいます(;_;)
あとは頻繁にお手洗いに行く、
水分をしっかりとる、手足グッパー、関節を揉む(ひざ裏、股関節、脇などリンパが滞りやすいところなので！)で、私は解消していました！
妊娠中ほんと体が重くてしんどいですよね(;_;)
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3 kids mam ᙏ̤̫♡゛
昨日1回寝る前につけて
今日起きても浮腫が取れてる
気配がなかったです…(꒪⌓꒪)！
リンパが通ってるところ
マッサージしたいとおもいます💓
ありがとうございます！！- 7月22日
や〜ちゃんママ
足や手の浮腫みは、私もひどかったです(T^T)
この時期、水分を多く含んだ物食べてましたよ！
スイカや梨など！
塩分控えて、スイカなど食べたら大分浮腫みが取れました！
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3 kids mam ᙏ̤̫♡゛
やっぱり水分とるの
大事ですね٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶💓
頑張ってたくさん取って
浮腫改善がんばります！- 7月22日
3 kids mam ᙏ̤̫♡゛
おはようございます٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶
血流よくしなきゃですよね…
がんばります💓
ありがとうございます！！