コメント
tomo
こんばんは😊 産休に入ってから、毎日リビングの床雑巾掛けしてましたよー🤣
そのおかげか、病院到着して2時間で産まれましたよ😋👌
夏の妊婦🤰暑いですよねー😭無理のない程度に試してみて下さい😊
ヘロ
出産前ではなく陣痛中ですが、
とにかく絶対にどんなに苦しくても下半身に力を入れず、大きくゆっくり深呼吸を徹底しました。
そして、分娩台に上がり助産師さんが力んでくださいって言ったら死ぬ気で全力で力む！！
これで私の場合は産後直後スマホいじるくらいの余裕がありました^_^;
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ありママ
コメントありがとうございます♥
なるほど！陣痛中の呼吸は大事らしいですもんね！今からイメトレと練習しときます♥
ありがとうございます♥- 7月30日
すーい
私お兄ちゃん生まれる前に節分で日々のストレス発散だと元旦那に豆をこれでもかっ！って位ぶつけてストレスフリーで寝た数時間後に破水してそのまま出産しました笑
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ありママ
コメントありがとうございます♥
ストレスフリー大事ですもんね！
ストレス発散して出産がんばりたいと思います(oﾟ▽ﾟ)
33wとのことで、週数近くて嬉しいです♥- 7月30日
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すーい
あと少しで生まれると考えると不思議ですよね😊
- 7月31日
まるまり
臨月に入ってから毎日散歩してました2キロほどですが‥笑
おかげで臨月に体重は増えませんでした😁
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ありママ
コメントありがとうございます♥
2キロ！すごいです！
やっぱり体動かすのが大事ですね♥
私も臨月入ったらいっぱい動いてみます！ありがとうございます(≧∇≦)- 7月30日
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まるまり
２キロ全然すごくないですよ💦
すごい人は１０キロとか歩いてるみたいです‼️- 7月30日
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ありママ
10キロですか！すごいですね！
臨月が8月の真夏なのと、脱水になりやすい体質なので、
家でウォーキングに似たような運動してみます♥- 7月30日
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まるまり
今の季節だと１０キロはさすがに無理かもですね😵
私は3月だったのでまだ散歩しやすかったのかもしれないです💦- 7月30日
ありママ
こんばんは！コメントありがとうございます♥
雑巾がけですか！拭き掃除良いってききますもんね！
2時間とかすごいです(oﾟ▽ﾟ)
試してみます♥
暑いけどがんばります！ありがとうございます♥