サプリ・健康
アラフォーママです🙋🏻♀️みなさん、運動なにかしていますか!?最近、風…
アラフォーママです🙋🏻♀️
みなさん、運動なにかしていますか！？
最近、風邪をすぐひいて免疫が弱くなったり、自分の体型が気になり出したりしています😇😇
仕事柄、体を少し動かしたりしますが、本当にしっかりした運動は全くやってません🥹🥹
健康や美のために、体づくりとして運動したいと思ってるのですが何からやればいいのかわかりません😇😇
ジムとか行ってみたいなーと思ってますが、こんなアラフォーおばさんがいきなりジムなんて大丈夫かな...😇
週3〜4で短時間パートをしているので、どこか通うとなると金曜の夜か土日がいいかなと考えてます！！
みなさん、どんな運動を日課としてやっているか是非教えてください🥹！
もちろん、家でやってることでもOKです🙋🏻♀️✨✨
- ぴくみん(4歳8ヶ月, 7歳)
はじめてのママリ🔰
カーブスおすすめです！
おばあちゃんむけでしょ🤣🤣ってバカにしてたけど全然！30分でわりとしっかり運動できます。
しかも女性しかいないので、ジロジロ見られる心配などもなく安心です
もしお近くにあったら体験行ってみてもいいかもしれませんね
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