同じ方いますか?何にもする気になれなくてご飯作るのも洗濯するのも子供…
同じ方いますか？
何にもする気になれなくて
ご飯作るのも洗濯するのも子供と遊ぶのも
全部しんどくなって、体がめちゃくちゃ重たいです
前までは、すっと動けたのが
めちゃくちゃ時間がかかり、本当に誰かしてほしいと願うばかりの毎日です
ですが、誰も手伝ってくれる人はいなくて
旦那は帰ってきてから、携帯ばっかり見て、子供の相手もせず(話し合いなどもしましたが、手伝う気は無いそうです)
長男は何かしら理由をつけてお手伝いから逃れようとします
下の子は、発達グレーで家の中で叫んでばかりいます
下の子を見ながら、
兄弟喧嘩を止めながら、
上の子の勉強や部活の手伝い
洗濯、料理、洗い物、お弁当作り、アイロン、ゴミ出し、
買い物、療育の送り迎え、まだまだ私の仕事はあります
子供に遊ぼー遊ぼーと言われますが
まだまだ家事が残ってる
毎日がほんとに辛くて
朝起きたくなくて
子供はめちゃくちゃ可愛いけど
周りに迷惑かけないようにと気を使う毎日で
もっと遊んであげたいし
家の掃除もしたいし、おいしいご飯も作ってあげたいのに
なんでこんなにするきになれない、なんで何もできないんだろう
自分が嫌すぎてほんとにしんどいです
どうやったら、この気持ち？
しんどいループから抜け出せますか？
自分の時間がなくて、趣味などはできる時間がないです
同じように時間がない方、どんなストレス解消方法などされてますか？
同じ境遇な方とかがいれば教えていただきたいです
- はじめてのママリ🔰
ぴったん
大丈夫でしょうか？
毎日毎日、頑張りすぎてしまったのだと思います。何もやる気にならないのは、ご自身がダメだからではなくて、頑張るのが多すぎたから、メンタルやられてると思います。
ご自分を嫌になることは、ないです。全くもって、立派すぎるほど立派なことしかやっていませんよ。
何か時短にできるものはないでしょうか？ご飯はテイクアウトにする、冷凍のお弁当にする、アイロンはもうかけない。少なくとも旦那の分はかけない。
すべて完璧にできる人なんていません。私も完璧主義で、子供が増えた途端に目が回るほど忙しくて…でも、今までと同じようにするには自分の限界がきたんだなと思って、割り切れるように努力しました。なかなか難しいですが。
家事を少し手放すのが良いと思います。
ここまでやらないといけなかったことを、もうやらない。皿も紙皿にする。コップも紙コップにする。皿洗いやらない、捨てるだけにする。
こうでないといけない、を変えてみる。
掃除の頻度を減らす。
今必要なのは休息だと思います。これ以上無理しないでください。
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