ママリ
アラフォーですが、白髪、しみ、しわ、くすみ、疲れが取れない、太りやすくなった、髪の毛にはりやこしがつやがなくパサパサ、風邪を引くようになった等ですかね😓
老化は諦めていますが、睡眠をしっかりとる、朝ごはん抜かない等基本的な生活をしっかりするのと、年々代謝が落ちてきたので、中年太りをしないように軽くキントレしています。
はじめてのママリ🔰
仕事をするとか社会と繋がり持つようにしてます！
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