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生理について質問です。毎回生理は予定通りに来たり、2日遅れたりとまば…

生理について質問です。

毎回生理は予定通りに来たり、2日遅れたりとまばらで生理痛は軽い方です。
昨日生理が2日遅れで来て、今日の朝は何ともなかったのですが、横になってゆっくりしてる時、急に目眩が起きて吐き気もしてきました。
そこからどんどん酷くなり、少し身体を動かすだけで酷い目眩、吐き気に襲われ、一時動けませんでした。その後は頑張ってトイレに行き(出血は普通)、横になるのが怖かったので座ってました。目眩は少し良くなりましたが気持ち悪さが残ってて、戻しました。(もう胃が気持ち悪くて吐きたかった為)

これって安静にしてても良くなるものですか?😭
また横になるのが怖くて座ってます😭
首を動かすだけで目眩が起きます。

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